Cara
Comecei a tomar segunda. Brother me deu uma caganeira, depois fiquei cagando seco, que ate meu fufu fico irritado "fissura" mais ja ta melhorando. agora em questão do treinamento realmente senti meus musculos muito mais rigidos, e aumento de força significativo. hoje é perna vamo que vamo.
agora só fiquei na duvida de como toma as tres capsulas no dia.
se duas capsulas pela manha e uma anoite(pos-treino) ou vice-versa.????