brother , estou acompanhando seu relato ..
Mais eu acho que seria melhor você tomar a dextrose só no pos treinos , oq acha ?
Foi oque me indicaram ,to com o combo Whey protein iso (optium)+dextrose+creatina+albumina ...
Breve irei usar o oxyelite pro , quando estiver uma boa quantidade de musculo . Abraço , continue postando