Tuxinha

9º dia: Dieta seguida à risca, fui ao treino, que por sinal foi MT cansativo. Consegui fazer o treino chamado "suicídio" hehe completo + 3 tempos de saco. Esse treino eh baseado num tempo de 3 minutos + 1 minuto de "break" da maquininha. Em cada tempo tem que tá fazendo algo, eh muuuuito cansativo, no final eu já tava pedindo arrego. 10º dia: Nao fui ao treino hj, pq passei a manha e a tarde inteeira no mar surfando, mas a dieta foi bem direitinha. Era bom se eu tivesse tirado minhas medidas antes de começar, pra postar aqui no começo e no final... Mas acredito que diminuiram sabe. Me pesei e tô com 63.00, até agora -2.4kg, vou ir ao treino esses dias que me faltam (quinta, sexta e sabado) e domingo irei correr na calçadinha da praia (tenho fé) kkkk. Quero perder mais, acho que tô indo muito devagar, mas já noto diferenças, algumas roupas que antes não estavam me servindo, hoje já servem! Obrigada pra quem tá acompanhado, o efeito do Oxy passou, nao sinto quase nada mais... Espero que ele esteja funcionando!! Bjs e nao vamos desistir =]

7º dia de Oxy bem tranquilo.. 8º dia terminando hj!! N sinto mais nenhum efeito colateral do Oxy, ele só me deixa ligada.. Peso hj: 63.8 Quero aumentar essa perda, hehehe x)

Como prometido, tá aí a foto. Essa foto aí é mais ou menos como eu estou/estava hehe no início do ciclo. No final postarei outra

Obrigada pela força também! Tenho certeza que iremos conseguir, estou com muita força de vontade e percebo que vc tbm... Tambem tenho namorado, sei como é, a vontade de comer besteira. Mas fui esperta, e coloquei ele na linha também kkkkkkkkk. Estamos os dois tomando o Oxy e fazendo dieta, e apoiando um ao outro!! Em que dia vc tá?? Amanha já vou para o meu 7º dia.. Nossa 3kg já se foram? Maraviilha heein?? É muito bom quando nos esforçamos e vemos o resultado, dá mais ânimo pra continuar Bjs e bom findi :*

4º,5º,6º dia de Oxy: O 4º e o 5º dia de Oxy foi bem tranquilo, a dieta foi seguida, e já estou tomando 2 comprimidos por dia. Não irei tomar 3, pois com 2 já estou com um pouco de insônia, e olhe que estou tomando o segundo comprimido às 2:00 da tarde. Não estou sentindo cansaço nos treinos de Boxe, estou com muito gás, só falta "força". 1h e 15min de treino sem parar, estou conseguindo... Estou no 6º dia Oxy, esqueci de tomar a segunda cápsula às 2:00, irei tomar agora. Uma coisa interessante que notei no Oxy é que ele dá uma sensação de estômago cheio, e tá me fazendo perder o apetite. Bom, né? Vou me pesar no 7º dia, decidi isso, pois se pesar todo dia tá me deixando paranóica. haha Obrigada a quem tá acompanhando e torcendo!! Bjss

Oii Estou acompanhando seu relato, estamos juntos nessa batalha. Estou no 4º dia do Oxy + Dieta. Todo dia é uma nova batalha, mas o importante é não desistir, mesmo com as dificuldades e alguns deslizes. Tô na torcida por você, meu ciclo é de 30 dias. Minha meta é de perder 8,4 Kg e chegar aos tão sonhados 57. Querendo acompanhar: viewtopic.php?f=17&t=123672 Muita força amigo, não desista!! Bjs.

3º dia de Oxy: Uma cápsula de Oxy às 6:00. Logo após, café da manhã, barrinha de cereal na colação, almoço. Tive um aniv/churras à tarde, comi pouco, mas comi besteira, acontece. O importante é voltar aos trilhos e não perder o foco. Não deu pra ir ao treino de Boxe ontem, mas recompensarei no sábado. Considerei ontem como meu dia de 'lixo'. Peso hj cedo: 64.3 Obs: Não sinto mais a boca seca, sinto-me mais energética ao tomar o Oxy. Não sei se alguém tá acompanhando, mas já tem algumas visualizações. Logo mais postarei fotos! Bjs

2º dia de Oxy: Começando o dia com 1 comprimido de Oxy às 6:00. Por enquanto ainda só com 1 comprimido. Não estou sentindo mais a boca seca. Senti um suor mais acentuado durante o treino de Boxe. Dieta seguida, fechando o dia com 64.4kg ) Vamos que vamos o/

To no segundo dia.. só to tomando 1 capsula, a partir do 4 que começo c 2

1º Dia de Oxy: Segui a dieta direitinho, mas pulei a ceia, o lanche e na colação tomei chá verde. Vou tentar comer melhor nesses horários, mas realmente o Oxy deu uma sensação de cheio no estômago.. e deu uma energia danada Efeitos colaterais: só boca seca, mas nada demais, não me incomodei. Me acordei umas 3vezes na noite, coisa que não é normal.. Peso hoje cedo: 64.8 kg

Peso Inicial: 65.4 Kg (pensei que tivesse pesando mais) Dieta: (1) Café da Manhã: Iogurte Desnatado + Pão Integral + Queijo Coalho light/USP. [ 405,7 Kcal ] (2) Colação: Uva rubi c/ casca ou pera ou maçã. [ 30,17 Kcal ] (3) Almoço: Alface crua + 2 col sopa cheia Arroz polido cozido + 1 concha méd. cheia feijão carioca (cozido 30min) + Peito de frango assado médio + 3 fatias de tomate cru. [431,46] (4) Lanche: 2 unidades Biscoito Cookes Aveia Integral Ativa + Suco de fruta light [ 141,33 Kcal ] (5) Jantar: Pedaço pequeno Cuscuz de Milho + 1 Ovo de galinha cozido [ 232.5 Kcal] (6) Ceia: Salada de frutas caseira + Linhaça dourada [189.1 Kcal ] Total: 1,432.26 Kcal ~ 1500 Kcal A dieta é mais ou menos isso, tem umas variações que a nutricionista passou que vai de acordo com meu gosto O treino é de boxe, pular corda, barrinha, remo, peso, bola, jump + saco no final, e quando sobra coragem uma malhação bem leve, já que o treino é bem puxado. Minha meta é chegar aos 59kg. Vamos lá o/// Bjss e muita foorça p quem tá começando tb )

Iai galera, Sou nova no forúm. Meu objetivo é emagrecer com o uso do Oxyelite pro em um ciclo de 30 dias. Iniciando hoje dia 09/01/2012. No pote do produto diz que dá pra reduzir de 8~10 kg, então vamos lá. Ainda não pesei, pois a balança fica no quarto dos meus pais, e estão dormindo hehe. Da última vez que me pesei estava com 64 kgs, e dei uma engordada devido a problemas de saúde (injeções c corticóides) devido a alergia. Fato é que foi me dito que dava um inchaço leve, pois minha dose era fraca. Ainda não tive coragem de me pesar, mas acho que tou com uns 67~68. Nunca cheguei a esse peso. E é com bastante coragem que inicio esse ciclo hoje. As informações detalhadas tão na ficha da nutricionista. Não tô muito interessada na redução de % de gordura e etc, meu objetivo mesmo é a parte estética. A única atividade física que faço é o treino de boxe, mais ou menos, 1h e 30 de treino bastante pesado, de 4~5 vezes por semana. Vou tomar o primeiro coprimido de Oxy jajá e amanhã volto contando com mais detalhes minha dieta e de como está sendo. Lembrando que sou mulher, tenho 19 anos e 1,60m. Tb vou postar uma foto de como estou na 1 semana. Bjs, me deem dicas!! Bjss