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Conquistas de Don Ramon
Novato (1/14)
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Don Ramon mudou a foto do perfil
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Ow, olha a linha velho, sem agressões por favor, foi apenas uma piadinha, eu achei que o cara tava com o bf muito alto para fazer Bulk, se fosse ele fazia um cutting antes desse Bulk....
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te sento a vara muleke baitola..... Gozações a parte, preste atenção na sua respiração, as vezes quando vc prende a respiração a pressão sanguinea sobe muito, pode ser tbm falta de líquidos ou como disseram, hipoglicemia....
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Oloko velho, o cara tava com 16% de BF e fez Bulk, agora vai parar nos 25 %
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[duvida] Ciclo + Tpc De Durateston
tópico respondeu a Don Ramon no Guipoppi em Tópicos sobre esteroides
Mas Body me responda uma coisa, a meia vida da Durateston não é de 15 dias, ou seja, depois de 15 dias a testosterona vai cair pela metade enquanto que o strógeno vai tar lá em cima, sendo assim não seria a hora de fazer a tpc, para não ficar com o pico de strógeno? Outra coisa, pesquisei muito e não vi nada que falasse a respeito da dura só fazer efeito a partir de 35 dias, eu vi que ela tem um pico em 3o dias, mas os efeitos são sentidos a partir da primeira aplicação, vc poderia me dizer que estudo q vc leu, pq se for assim, estou muito mal informado.... valeu! -
[duvida] Ciclo + Tpc De Durateston
tópico respondeu a Don Ramon no Guipoppi em Tópicos sobre esteroides
Então véio, seu bf tá muito alto, se eu fosse vc mandava junto com a Dura uma Stanozolol, ela serve para baixar o BF. Faça da seguinte maneira, 30ml de Stanozolol ds/dn, ou seja, 1 ml dia sim dia não e 14 durateston, tome 2 durateston por semana de preferência na segunda e na quinta. Há algumas pessoas vão dizer para tomar 2 ml ds/dn de stanozolol, mas como é a primeira vez eu acho q é sem problema tomar 1 apenas, eu fiz isso e tive resultados incríveis (estou tendo na vdd). Quanto a tpc o ideal é que vc tome: dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia lembrando que a ultima droga a sair do seu corpo será a durateston que tem meia vida de 15 dias, ou seja, vc vai começar a tpc 15 dias após a última durateston é isso -
Estou fazendo um ciclo de Stano (1ml ds/dn) e durateston (1ml segunda e outro quinta) totalizando 30ml de stano e 14 ml de durateston. A minha dúvida é a seguinte, em 3 meses (de pausa entre os ciclos) pretendo fazer outro ciclo mas nessa ocasião pretendo mandar 2 ml de stano ds/dn e 2 ml de deposteron segunda e quinta totalizando 16 ml de deposteron e 60 ml de stano e como a embalagem de deposteron vem 3 ampolas, pretendo guardar uma para caso ocorra queda de libido. E ae, q vcs acham, faço isso ou mantenho a stano+dura???
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Eu manteria o Pull Over, ele é legal para dar uma definição no Serrátil, o peito é um músculo que não aceita um treino de grande volume, no entanto vc está ciclando, logo pode aumentar um pouquinho o volume, minha sugestão é que faça desse jeito que vc está fazendo, mas reduza o volume das séries (de 8-10 no máximo) e acrescente um peck-deck. Essa divisão é um pecado na minha opinião, não trabalha nenhum dos dois grupos legal. Um treino assim você PRECISA enfatizar deltóide medial, muito mais importante que o anterior que você já trabalha forte com peito. Então: 1 Desenvolvimento pegada pronada, 10 8 6.. pegando pesado porfavor.. 2 elevação lateral sentado, com halteres 10 8 8 6 com drop na ultima.. o bom seria fazer no final de cada série uma isometria com 50% da carga de execução. 3 remada alta em bi série com encolhimento. 3x 10 4 se sobrar gas um elevaçao fronta pegada neutra. Eu concordo com o ninga, mas colocaria mais exercícios visando o Trapézio. Com um Trapézio mais desenvolvido a impressão que se tem é que o indivíduo tem mais volume do que na realidade ele tem e dura é ótima para desenvolver trapézio então adicione mais exercícios nos mesmos como remada alta com pegada fechada e remada alta com pegada aberta. Outra coisa, seu treino está com muito volume, dê preferência a intendidade das séries, coloque mais carga e faça séries de 8-10. Quanto ao estilo de treino ABC x ABCDE, eu desenvolvo muito mais com ABC do que com o outro, isso depende de cada indivíduo, por isso antes de ciclar é bom conhecer bem oq é melhor para seu corpo para não ficar "testando treino" durante um ciclo........ Espero ter ajudado.....
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CICLO STANAZOLOL + DURATESTON, AJUDEM POR FAVOR!!!!!!!!
tópico respondeu a Don Ramon no AntonyFarias em Tópicos sobre esteroides
Ai Antony, eu estou prestes a tomar um ciclo de StanoXDura, pesquisei muito e cheguei a conclusão de que 50mg de estano dsdn e 500mg de dura por semana, isso durante 7 semana me seriam suficiente, assim como vc, já tomei dura e sei bem o resultado dela em meu corpo. Agora Stano é a primeira vez. Sei que alguns irão dizer que Stano seria ideal 100mg dsdn ou 50 tds mas não quero fazer um ciclo tão pesado de início.....é isso ae, abçs.... -
Carnivor - essa porra presta?
tópico respondeu a Don Ramon no heraldo12 em Tópicos sobre suplementação
Pior que na minha é um tiozinho magrela, que vende as porcaria da Integral e a mulecada compra e o pior é que ele sabe que eu estudo Educação Física e tem a coragem de dizer que igual a importado.......talvez ele até acredite na própria mentira neh, pois ele fala com tanta convicção que dá até vontd de comprar. -
Carnivor - essa porra presta?
tópico respondeu a Don Ramon no heraldo12 em Tópicos sobre suplementação
Eu comprei um Carnivor, vou tomar junto com M-Drol. Tennho uma dieta bem balanceada com exclusividade de carbs integrais. Posto depois dizendo os resultados. Mas pra falar a vdd, é uma facada Carnivor, paguei R$ 200,00 mas pelo menos economizei na creatina..... -
Tópico que responde às dúvidas mais comuns sobre suplementação
tópico respondeu a Don Ramon no Rolke em Tópicos sobre suplementação
"Regras: 1) Treino em academia é aconselhado para acima de 18 anos. Ta, vc pode fazer com 15-16-17 sem problemas. Eh que em tese, abaixo de 18 anos vc ainda esta em formaçao da sua estrutura corporal e ossea, ou seja, pode haver danos na sua estrutura uma vez q nao esta 100% formada." Na vdd não é bem assim, essiste um estudo brasileiro mais precisamente na universidade de Taubaté que indica que musculação ajuda no crescimento. Musculação não atrapalha no crescimento e tbm não induz a diminuição da luz do coração (hipertrofia isovolumétrica).- 170 respostas
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- pré-treino
- dextrose
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efeitos colaterais do xenadrine
tópico respondeu a Don Ramon no gladiador74 em Tópicos sobre suplementação
Por acaso vcs estão falado do xenadrine rzr-x?