bom dia !!!
hoje é meu 3º dia de oxy.. ou seja, amanha é dia de colocar a 2ª cps eis a duvida : PERMANEÇO COM UMA DURANTE UMA SEMANA OU JÁ COLOCO A 2ª ????
Não tenho nenhum efeito colateral hoje, só tive ontem dor de cabeça.. fiz 2 h de boxe e suei como nunca... mas nada demais!
A dieta dei umamelhorada, cortei o arroz do almoço , permanecic om o feijão, carne branca e legumes.
Sem janta/ sem doce/ sem refri zero/
Peso inicial : 81kg
Peso : 17/01 : 80,200 kg
Quem mais acompanha?