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Found 12 results

  1. Bom pessoal, estou querendo fazer um ciclo mas estou na duvida entre Durateston e Ciclo 6. Já fiz um ciclo de Durateston e obtive ótimos resultados, porem queria algo mais forte com um efeito melhor, automaticamente pensei no Ciclo 6. Porem tenho receio de fazer um ciclo de tal droga pois a um tempo atras eu tomei meio ML de Ciclo 6 e meu braço não ficou nada legal, inchou demais, vermelhidão ao ponto de ficar quase roxo, inchaço mas muito inchaço até na região do cotovelo, já não dava para ver o osso do cotovelo.. Fui para no hospital e fiquei algumas semanas na base de antibióticos e anti-inflamatórios. Até hoje não sei se foi uma aplicação mal feita ou se foi efeito adverso da droga em meu organismo. Desde então obrigado pela atenção, grande abraço !
  2. Decidi por fazer o ciclo com Dura mesmo por que vou pegar por um preço aceitavel e sei a precedencia e confio no fornecedor. Masteron mais pra dar uma segurada na retenção e dar uma aparencia mais seca Idade : 19 anos Peso atual : 104kg Altura : 1,80 Braço : 43cm bf : não sei ao certo, falem o quanto acha que tenho pelas fotos 1-8 Dura Schering seg e qui 4-9 Masteron Getbig 200mg Tpc serms Dieta de cutting basica. 2,5 a 3g de prot por kg e carbo por volta de 30g somente na 2ª refeição, e as vezes eu zero Refeiçoes a cada 2 ou 3 horas sagrado Suplementação : Creatina+glutamina+Leucina 5g cada antes e depois do treino e pela manhã Aej todos os dias, bike ou caminhada leve de uns 15~20 min, refeição de prot depois de uns 30 min depois do final do aero Ec todos os dias em 3 tomadas de 15mg efedra+200mg caff. Ao despertar por volta das 7h, no almoço por volta das 12h e antes do treino entre 6 e 8h da noite la pela 2ª ou 3ª semana de ec vou entrar com o cetotifeno 2mg por dia Essas dosagens de stano são apenas uma idéia, vou começar com a Dura semana que vem e vou observando os sinais de retenção, dependendo da resposta do corpo entro com o stano antes Estou aberto a opinioes e criticas contrutivas Fotos semanais. Só não garanto relato de cada detalhe pq nem todo dia tenho tempo, mas todo dia vou dar uma passada aqui
  3. Eae galera, resolvi postar meu relato, com o intuito de ajudar aquela galera que (como eu), resolve embarcar no bonde dos AE's (Anabolizantes). São milhões de dúvidas, de como comprar até como usar. Não sou expert no assunto, mas na última semana li bastante e para materializar e sintetizar o conhecimento, além de poder discutir o tema com os feras no assunto e ajudar a galera novata, vou tentar fazer esse relato aqui bem elucidativo. Enfim... Lá vai: Treino há 5 anos e nunca tomei nenhum AE. Na verdade utilizei um PH, para quem conhece, usei o HALOVAR, existe muita discussão sobre o assunto PH, e não será o tema do relato. Para quem quiser saber um pouco de como foi o mês qdo usei esse é o link: Meu peso estabilizou nos 68kg. Dei uma parada por dois meses e agora voltei com toda força. Reiniciei o treino na primeira semana de setembro, estou sendo acompanhado por um profissional, meu brother e treinador.
OBJETIVO: Ganho de 8/10kg
 Tempo: 3 meses
 Peso Atual:68 Kg
 Altura: 1,67cm
 Idade: 27a As dúvidas que surgiram:
 1) Qual AE utilizar? Pow confesso que até agora ainda tenho dúvida, são tantos e tantos efeitos (positivos e negativos) que vc fica doido. Optei por um ciclo iniciante bem básico, acho que em qualquer site vc vê um ciclo igual, altera-se basicamente os AE's mas a base é a mesma: Deca-Drobol ou Deca-Durabolin e Testogar ou Durateston Esta foi a minha opção 2) Como comprar? Essa foi simples. Existem duas opções: 1-Ou você arruma um brother que trabalha com o mercado negro (ahuahuauh) sempre tem aquele conhecido da academia, que conhece um fulaninho que vende. 2-OU então você busca na farmácia. Devido a quantidade de falsificações, optei por buscar na farmácia (CONFESSO: opção que meu deu muuuuitas dores de cabeça, mas pelo menos, posso assinar em baixo que os produtos são originais e certinhos). E como fazer? 2.a) aí vc precisa ter um brother que é médico e tenha um CRM e um bloco de receitas especiais, e mesmo assim ainda vai ser fod*! 2. de posse da receita, vá na farmácia mais perto, ligue antes, pergunte! No caso do meu ciclo deca + dura eu conseguia comprar apenas de 5 em 5 unidades de cada produto. As farmácias não vendiam uma quantidade maior. ***Se for comprar na farmácia - POSOLOGIA CORRETA para as receitas: 1 unidade de produto a cada semana (Se não estiver assim, não vai rolar!!!), isso significa que para um ciclo completo vc vai precisar de mais do que uma receita. 3) Como usar? A dose que estou usando, está dentro daquela idéia de iniciante, o ciclo é básico, com apenas duas drogas com doses constantes, são elas: Semana de 1 a 8 - Durateston (segunda/250 ml e quinta/250ml) Semana de 1 a 8 - Deca-Durabolin (segunda/200ml e quinta/200ml) 4) Preciso tomar algo antes/durante/depois do ciclo além dos AE's? Antes: Resolvi preparar o fígado para a porrada, sei que muita gente não faz isso, mas depois de ler alguns relatos, resolvi usar a 1 comprimido de Similarina (foto) durante 2 semanas, antes de começar o ciclo. Similarina é um protetor/regenerador hepático. Muita gente diz que a Similarina afeta o próprio ciclo. Faz sentido! e para não arriscar e levando em consideração a meia-vida do remédio, resolvi para 2 dias antes de começar o ciclo. Durante: Bem muita gente usa o HCG no pós ciclo, não vou discutir o assunto, não sou médico, muito menos expert no assunto, mas esse post é MUITO esclarecedor, vou botar o link, acho que vale muito a pena ler, quem nunca leu. Além disso fui no endócrino antes de iniciar o ciclo, abri o jogo. É óbvio que ele recomendou que eu não tomasse nada, que não precisava, lá lá lá. Mas concordou em acompanhar meus exames, e muito me esclareceu sobre o HCG. Enfim: Vou tentar administrar 250ui de HCG de 4 em 4 dias. Mas tá difícil de arrumar nas farmácias por aqui. Nem sei se isso vende mais na farmácia. Li sobre a venda em lojas veterinárias, mas ainda não sei onde encontrar. Após (TPC): A minha TPC (Terapia Pós Ciclo) é básica, e se inicia 15 dias após a última aplicação dos AE's 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno
 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno 1
º ao 28º dia Recycle: 4 cápsulas por dia 5) Suplementação: Essa é a suplementação que estou fazendo
 a)Whey Gold Standard: em jejum pela manhã e no pós treino.
 b)Albumina: Manhã e Noite.
 c)BCCA: 8 cápsulas de 0.7g ao dia que são complementados pelas 5.5g de BCAA do Whey (Acho que o cálculo tá razoável)
 d)Polivitamínico 6) Dieta: Galera prometo que posto a dieta em breve. 7) Medidas: Idem ao anterior. Fotos: To colocando umas fotos pra galera acompanhar. SERÁ QUE ALGUÉM PODE DAR UMA AJUDA AÊ? PRINCIPALMENTE NA PARTE DO HCG, TÁ DIFÍCIL PRA C@#$!! DE ACHAR! VLW!
  4. Idade: 24 Anos. Tempo de Treino: 4 Anos. Objetivo como o Ciclo: Se eu disser que é Cutt vão questionar o porque da Durateston(ao invés de qualquer testosterona de éster curto) e se eu disser que é Bulk vão falar da presença do Stanozolol no ciclo ,logo,Classifico com Soft Bulk. Medida do braço: 42 Cm Altura: 1,89 Cm Peso: 87 Kg BF: Nunca Auferido Estrutura da TPC: Citrato de Tamoxifeno Início - 15 dias após última aplicação. 1-2 - 40mg/Dia 3-4 - 20mg /Dia Estrutura do Ciclo: ( dosagens das drogas/semanas.. ) 500 mg/Semanas 1-8 - Durateston (Segunda e Quinta)(Protocolo Clássico) 200 mg/Semanas 6-8 - Stanozolol (DSDN) Quantidade de ciclos já feitos: Após ver que isso ai nem ciclo é mas... 1° Ciclo M-Drol (Falso) 1-2 (Duas vezes ao dia) 3-4 (Uma vez no dia Resultado:Satisfatório (Nota 6) 2° Ciclo Dark Cyde (Falso tbm) 1-4 Uma vez no dia Resultado:Satisfatório (Nota 6,9) Iniciei um ciclo de Durateston nessa segunda-feira e após aplicação do mesmo no Glúteo fiquei com uma incomodo muito grande(início se deu um dia após manipulação do EAS).Tentei relacionar alguns possíveis motivos pra esta dor. - NÃO fiz massagem após aplicação para misturar o combinado a área aplicada;e -Mini Aeróbico,corrida de 1 Minuto e 30 Segundo(Acredito que esse seja o causar do problema.) Na segunda aplicação massageei o área e não fiz esforço nenhum com as pernas e um dia após a aplicação a dor é suportável. Pesquisei um pouco sobre li que o ideal seria repousar no mínimo 2 horas após aplicação. Gostaria de opiniões sobre a Ciclo e possíveis resolução desse meu problema. Desde já grato.
  5. Eai , to querendo fazer um ciclo de 16 ml de Dura e 30 ml de Stano To querendo fazer o seguinte ... 1 - 8 semanas : Durateston ( Landerlan, 2 vezes na semana ) 3 - 12 semanas : Stano ( Duopharma, 1 ml dia sim e dia não ) Primeiro ciclo entao nao tenho mt experiencia , se puderem ajudar , agradeço ai e no dia que a Dura e Stano cair no mesmo dia , pode usar a mesma seringa ou não aconselham mt ? Altura - 1,83 cm Peso - 79 kg idade - 20 anos Não passo pelo Nutricionista mais minha dieta ta o seguinte, e to comendo de 2 em 2 horas poorq nao to trabalhando por enquanto 1º refeição: 4 ovos ( 2 com gema e 2 sem gema), 150 g de batata doce e 130 g de frango, 2 bananas com aveia, 2 caps de Multivitamínico e 5 g de Gluta 2º refeição: 200 g de arroz integral, 130 g de frango e 150 g de legumes 3º refeição: 200 g de arroz integral, 130 g de frango e 150 g de legumes 4º refeição: 200 g de arroz integral, 130 g de frango e 150 g de legumes 5º refeição: 300 g de macarrao, 130 g de frango (essa é minha refeição pra treinar, acho que eu devia coloca batata doce, mais não coloquei ainda) Suplemento pré treino: , Waxymaize (1 scooper que nao lembro a quantidade), 2 caps BCAA e 5 g de Creatina Suplemento pós treino: , Waxymaize (1 scooper que nao lembro a quantidade), 2 caps BCAA e 5 g de Creatina, 5 g de Gluta, Whey e Aveia 6º Refeição: 300 g de batata doce, 130 g de Frango e 1 Banana Ou maçã com Aveia 7º Refeição: Albumina, Gluta e 2 caps de Tribulus Mais ou menos isso , acho que não é tao boa , mais é oque eu consegui montar
  6. Idade : 19 anos Altura: 1,79m Peso : 86kg Então , na minha adolecencia eu era muito gordo e sedentario , usei um Lipo 6 UC e comecei a fazer aerobico sem acompanhamento, sem nada , resultado , perdi 12kg em 1 mes sendo massa magra tambem , minha pele ficou muito flacida. depois disso comecei na musculaçao para construção muscular e eliminar essa flacidez . Treino a 3 anos com algumas pausas porém curtas, to treinando direto a uns 1 ano 8 meses, sempre fazendo dieta e suplementando. Ja ganhei uns 20kg des de quando comecei a treinar , porém garrei nos 84-86 kg , e minha pele continua flacida , principalmente na regiao do abdomem , pesquisando e lendo aqui no forum , estou decidido a fazer um ciclo, para ganho de massa muscular pra ver se essa pele da uma firmada, acredito que se ganhar uma massa muscular consideravel , a pele vai firmar mais no musculo . Pensei em : Durateston 1-8 500mg/sem dianabol 1-4 30 ou 40mg/dia Tpc serms 15 dias apos a dura . porém , nao sei se vai resolver o problema da pele, vo deixar minhas fotos aqui .
  7. Fala marombas, Voltei a treinar a 18 meses, depois de 5 anos parado e 4 ciclos na bagagem, a base principalmente dura/deca, desses 18 meses, 12 foram treino só e sem uma dieta especifica, a 6 meses comecei a treinar com um personal e acompanhamento de um nutricionista,a 45 dias estou fazendo uma dieta que postarei abaixo com o uso de depo a cada 10 dias(indicação do nutricionista),estou no meio de um ciclo de clemb 15on15off15on, resultados aparentes bf baixando. Treino de seg/sab pela manha,no esquema de ABCDE,segue abaixo a dieta: 1○DIA Pre Treino:Banana+carnivor+bcaa, pos treino:fruta com casca, cafe da manha:tapioca,2 fatias de p.peru,cafe expresso, vitamina d,vitamina c,omega 3,e um manipulado que posto a composiçao abaixo, almoço:200gr de carne, 3 col de arroz, salada verde a vontade, lanche 16 hrs: 2 poleguinho light,fruta com casca,cha light ou clight, lanche 18:30: bolinho de carne+clight, jantar: omelete(4claras 1 gema)+2 fatias pperu,salada verde,suco abacaxi, ceia:iogurte zero. 2○DIA Pre treino:banana+4 castanhas do para pos treino:1 dose de carnivor+2 col de aveia+bcaa, cafe da manha:2 ovos mechido,2 fatias queijo frescal,cafe expresso,vit d e e,manipulado e omega 3, almoço:1 batata media coz+250gr carne,salada,suco abacaxi, lanche 16 hrs:pao integral+4 fatias pperu+clight, lanche 18:30: 1 barra de proteina+clight, jantar:falsa pizza(atum,tomate,cebola,palmito,queijo cotage,queijo frescal) suco maracuja, ceia:1 dose whey. Composiçao do manipulado:cromo,selenio,alopurinol,tocoferol,acido alfa lipoici,tribulus e mucuna. Alt:1.78 peso:81k bf 14% Idade 36. Estou amadurecendo a ideia de ciclar novamente,li e reeli artigos, relatos ,foruns topicos etc, estou muito tendencioso a fazer um ciclo de dura+trembo, sei de todos os colaterais da trembo etc e tal, mas por ser a droga ate onde li, posso estar enganado,onde mais se consegue o resultado de crescer seco, e por eu ter grande facilidade de reter liquido, e como disse antes ja ter feito o uso de outras queria experimenta-la, a ideia do ciclo seria: 1-6 sem 75 mg trembo dsdn, 1-6 sem 1 dura a cada 4 dias Pensei em colocar um oxan pra finalizar o ciclo aumentando assim 8 sem, com o intuito de não interromper de 1 vez ajudando assim na TPC. TPC duvidas totais, O HCG,uso intra ciclo ou pós? se intro, qdo? No inicio do ciclo ou no meio,pois existe opniões muito divergentes sobre o tema. Tamoxifeno existe uma corrente de opniões que os colaterais dele não compensa os supostos beneficios, o que acham? Para proteção hepatica existe uma gama de possibilidades, o qual hoje mais indicada? O resultado esperado é um ganho seco e duradouro, na minha idade se torna mais dificil e não tenho pretensão de ficar totalmente rasgado, com o bf em 4%, o interessantebe ficar na casa dos 10%,sem a neura de ter que ciclar a cada 6 meses
  8. Fala Galera, Quero montar meu primeiro ciclo treino a 2 anos parei por 3 meses no primeiro ano por não ver resultados. A 6 meses comecei Dieta e consegui resultados significantes principalmente em perder gordura. Estou começando uma dieta para abaixar o BF e logo que chegar entre 10 e 12 por cento pretendo iniciar um ciclo. Dados 22 Anos 1,76 mts 84 kilos BF 19% O meu maior problema é esconder as Drogas da família pois ja tive um primo idiota que mandou hemogenin com dura e deca e ainda bebeu durante o ciclo que quase morreu e colocou a culpa nos esteroides. Por esse motivo quero fazer um ciclo com Dura que é aplicado 2x na semana e alguma outra droga em capsula. Como Stano ou Oxandrolona. Acho que para primeiro ciclo ficaria legal 1-8 Dura 250mg/semana ( ou 1-8 500mg/ por semana dividido em duas aplicações); 1-8 Oxandrolona 60mg todos os dias (20mg de 8 em 8 horas). Ou acham melhor usar o Stanozolol ou até os dois o meu medo é sobrecarregar o organismo usando os dois. Peço ajuda para alinhar tudo que mês que vem quero começar o ciclo e fazer os relatos aqui no forum.
  9. Olá, tenho 22 anos e nunca malhei, começarei a malhar em julho ! Só que eu estou afim de usar o Durateston ! Só quero saber se os pêlos crescem rápido, clitóris, voz grossa, em quanto tempo aproximadamente aparece esses efeitos colaterais ! ? Qual é a dosagem certa para mulheres ? Pode tomar abaixo da dosagem sugerida que os efeitos colaterais, demoram a aparecer ? Sou magrinha, peso 47kg , nunca passei dos 47 . Mas tenho bumbum , mas não tenho coxas grossas ! Como faço ? Qual dosagem ? PS: Se eu usar o durateston , e chegar ao meu corpo desejado e parar de usar, e apenas focando na malhação, a voz volta ao normal, clitóris , pêlos param de crescer... ! É isso Essa sou eu : http://i376.photobucket.com/albums/oo201/PM_Rosalia/Rosaacutelia%2023_zpslxabv0yh.jpg E esse é o corpo que eu tanto desejo! : http://i376.photobucket.com/albums/oo201/PM_Rosalia/11140289_626370750833876_4416475346961838883_n_zpsy5mtsf1u.jpg
  10. Salve galera, boa noite! Seguinte, tenho 27 anos e treino desde os 18 anos de idade!!! Vou começar um ciclo com Durateston semana que vem... (não é meu primeiro ciclo) primeiramente vou estrutura-lo aqui, depois farei umas perguntas básicas! semana 1: 500mg Durateston semana 2: 500mg Durateston semana 3: 500mg Durateston semana 4: 500mg Durateston semana 5: 500mg Durateston semana 6: 500mg Durateston semana 7: 500mg Durateston semana 8: 500mg Durateston apicações: segunda e quinta TPC: inicio 40 dias após a última aplicação de Durateston! semana 1: 100mg/dia de Clomifeno semana 2: 50mg/dia de Clomifeno semana 3: 50mg/dia de Clomifeno semana 4: 50mg/dia de Clomifeno Agora as perguntinhas: 1- Dianabol da Lander Lan, gostaria de saber se posso administra-lo junto nesse ciclo (sim ou não), e qual a dosagen que deveria usar? e qual o melhor período para administra-lo (inicio, meio ou fim)? 2- Enantato da Lander Lan, posso administra-lo junto nesse ciclo de Durateston? ou melhor deixa-lo para um ciclo posterior? Qual seria a dosagem de Enantato caso resolva coloca-lo junto nesse ciclo? E qual o melhor período para a sua administração (já no início do ciclo)? 3- Colocarei na TPC um Tribulus, qual a dosagem (mg/dia)? e período para administra-lo? Mestre, se possível for, dê uma força aí!!! Quero fazer certo, por isso estou buscando estas informações, que ainda são dúvidas pra mim!!! Desde já agradeço a atenção e a colaboração de todos!!! Obrigado!!!
  11. Caros companheiros. Venho aqui para partilhar uma experencia com anabolizantes, visando não apenas exibir ganhos (ou perdas a depender do meu sucesso), mas estabelecer um dialogo MADURO e livre de preconceitos. A vida de "marombeiro" não é moleza, não bata tomar "BOMBA", é um estilo de vida que expressa nossa qualidade de HOMENS... Pegar peso, caçar, Traçar todas as mulheres, comer feito louco.... Tudo isso é parte da nossa memoria genética (Somos o animal mais forte, inteligente e perigoso que existe!). Muitos já foram criticados por usar anabols... Quem nunca ouviu: "é tudo ADE!"; ou "Bomba pura!"; "que feio, não gosto de homem assim"... Alguns ate ja viram as proprias mães se desesperarem por causa da nossa escolha de vida... Mas nos somos assim, diferentes e, por que não, MELHORES! Há quem pense que tudo o que somos seja apenas algumas ampolas de hormonios, e uns potinhos de suplemento... Mas somos muito mais.... Treinamos duro, pagamos caro nos nossos produtos, deixamos de beber e nos divertir as vezes, nos alimentamos com total disciplina.... Isso tudo sem deixar de trabalhar duro para nosso sustento e de quem amamos, estudar para melhorar de vida, dar parte do nosso tempo para familia.... Sem contar todos os contratempos e obrigações... Mas chega de baboseira.... vamos ao ciclo 8 Semanas divididas em: 1-8 Durateston; 1-3 Dianabol (kick start); 3-8 Stano; 3-8 Trembolona. Doses: Dura. Apresentação injetavel 250 mg - Ap. 2 Ampolas por semana. Dianabol. Apresentação oral 10 mg - Comp. 1 comprimido 6/6h. Stano. Apresentação oral - 10 mg - Comp. 2 comprimido 6/6h. Trembolona. Apresentação injetavel - 75 mg/ml. 1,5ml dias alternados. Treino: 4 exercicios de 10 a 12 repetiçoes cada para cada grupo muscular. (Vou especificar mais tarde). Alimentação: 07:00 = Glutamina 15mg em jejum; (coloquei aqui por causa da melhor absorção). 07:30 = 100g de Batata doce + 250ml Leite integral + 2 Ovos cozidos. 10:30 = Batata doce + Hipercalorico + 250 ml de leite integral. 13:30 = Almoço (Feijão, Arroz, e salada) + 100 gramas de contra filé + 100g de Filé de frango. 16:30 = Pão + alguma proteina + Hipercalorico com 250 ml de leite integral. 19:30 = refeição pré- treino (a definir) 21:00 = Whey protein (Gold standard) + Dextrose. 22:00 = jantar (repetir almoço). 01:00 = Albumina. XX:00 = Creatina (não importa a hora, o que importa e a absorção e o acúmulo no organismo). Medidas e experiencias anteriores: Não vou colocar medidas. Por que? ... Vejamos, o interesse de se fazer um ciclo ou da musculação é o ganho de massa muscular e a definição. Esses dados são importantes para o acompanhamento proficional (Médicos, Nutricionistas, Educadores físicos e etc...) e para o acompanhamento do proprio praticante de musclação, afim de montar um comparativo... Nesse caso, no forum, basta o acompanhamento dos ganhos semanais para se ter uma boa idéia do que a droga e a alimentação podem proporcionar. Não vou colocar experiencias anteriores. Por que? ... No caso de um iniciante, ou um "virgem" em anabols, vai-se recomendar que não use essa ou aquela droga tão cedo, mas se tratando de um estilo de vida "underground", seria um pouco de hipocrisia. No caso de quem ja tem muita experiencia ou, ao menos, mediana (meu caso), não vai mudar em nada (tem a historia da sensibilidade dos receptores, mas essa é outra conversa). As proteções... Tamox... em caso de semsibilidade e o letrozol em emergencia... Não quero saber de nada no meio do ciclo e nem de HCG... Ja usei trembo sem frescura e vou fazer de novo! O ciclo começa dia 7 de abril (para terminar de comprar as drugs e os suplementos)... Estou aberto a sujestões dentro do que foi apresentado. Espero que gostem!
  12. Eae pessoal, esse é meu primeiro ciclo e gostaria de estar relatando aqui para vocês, sei que podem me criticar por já estar ciclando com apenas 6 meses de treino e com 17 anos de idade, mais quando uma pessoa põe algo na cabeça e está decidido é difícil voltar atrás. Comecei a treinar faz 6 meses, 1 mês antes de eu começar eu pesquisei muito para não começar mal e perder tempo, aprendi sobre dieta, treino, suplementação e fui colocando em prática. Eu estava bem mal de corpo, muito magro. Tinha 60kg, 28cm de braço, pernas bem finas etc. Hj em dia ainda estou mal em relação ao ponto que quero chegar daqui uns anos mais acredito que foi uma boa evolução. De 60 para 68kg de 27,5cm para 34,5 isso só com suplementos (suplemento msm, nada daqueles PH etc) e até estria atras do braço direito apareceu kk. Pesquisei bastante antes de montar e comprar as coisas para o ciclo e meu obejtivo é massa magra limpa com pouca retenção. Uma coisa é certa, vou relatar até o fim, esse tópico não irá ser igual a maioria que do nada o cara some no meio do relato. Aguardo as opinões e críticas construtivas. Características: Biotipo: Ectomorfo Altura: 1,70 (sei que sou baixo e as drogas irão interromper meu crescimento mas fiz radiografia do punho para ver se eu chegaria nos 1,80 que eu sempre quis e constatou q irei crescer no max de 1 a 3cms, o fato de eu n crescer mais foi um dos fatores de eu querer ciclar tmbm pois o medo de parar de crescer que me impedia mas agr n tem mais importância). Idade: 17 anos Peso: 68kg (em jejum, após acordar) Bf: 13~16% Braço D e E: 34,5 Ante-Braço D: 29,0 Ante-Braço E: 28,5 Peito: 99 (sem contrair) Coxa D: 57,0 Coxa E: 55,5 Panturrilha D: 37 Panturrilha E: 36,5 Cintura: 81 (em jejum, após acordar) Fotos: (corpo relaxado de frente) (corpo de lado forçando o braço) (Abdômen contraído) ficou meio ruim as imagens, sem traços etc mais da pra ter uma base. ESTRUTURA DO CICLO: 1 - 8 semanas > Durateston Schering 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta) 1 - 8 semanas > Boldenona EQUIFORT 375mg por semana (125mg na segunda +125mg quinta + 125mg no sábado). Dividi as aplições em 3x na sem pois são 7,5ml, mto ruim mandar tudo em 1 dia. 3 - 10 semanas > Stano RWR 100mg DSDN (mesmo durante final de semana) TPC: SERMS + 1250mg TRIBULUS Optimum + ZMA Optimum **OBS: Estou com dúvida em qnd começar a tpc, eu ia fazer igual vejo em vários tópicos, esperar a meia vida de 15 dias da dura e iniciar a tpc mais andei lendo que se começar nesse tempo os níves de testo ainda estariam muito altos e que tem que esperar cerca de 45 dias após a ultima dura para que a vida realmente termine, alguém pode me explicar melhor? Proteções no ciclo: Muita Água Tamox caso eu sinta sensibilidade. Talvez o uso de HCG Esquema de divisão das aplicações: Dura + Bold (Toda Segunda e Quinta revezando os glúteos). Bold (Todo Sábado revezando os ombros). Stano (DSDN revezando as coxas, maioria das vezes será auto aplicação). Suplementação (tudo importado por sites): Whey Optimum Bcaa Dymatize Creatina Universal Optimen Multivitamínico Optimum Glutamina Optimum Malto Athletika Tribulus Optimum (Para a TPC) ZMA Optimum (Para a TPC) Dieta Bulking Limpo (montei sozinho com base no que gosto e consigo ter sempre): *Café da manhã 09:00 2 Copos de Leite Desnatado + 1 Scoop de Whey + 3 Colheres de Aveia + 3 Colheres de Granola 2 Fatias de Pão de forma Integral + 4 Ovos Cozidos + 1 Comprimido de Opti-Men Multivitamínico Entre 11:30 e 12:30 1 Litro de água *Almoço 13:30 8 Colheres de Arroz Integral + 7 Colheres de Feijão + 3 Filés de Frango *Lanche Pré Treino 15:30 200g batata doce + 2 Filés de Frango *Pré Treino 16:00 5g Beta Alanina + 4g Arginina + 3g creatina + 5g Bcaa + 250ml de água *Treino 16:30 até 17:30/18:00 *Pós Treino Líquido 18:00 1 Scoop de Whey + 6 Colheres de Sopa de Malto + 5g de Creatina + 5g Glutamina + 5g Bcaa *Pós Treino Sólido: 18:45 4 Colheres de Arroz Integral + 3 Colheres de Feijão + 2 Filés de Frango 20:30 750ml de água *Jantar 21:30 4 Colheres de Arroz + 3 Colheres de Feijão 22:30 750ml de água *Ceia 23:30 4 Ovos cozidos + 1 Colher de Azeite + 10g Glutamina Quem poder ajudar neste meu tópico sobre meu stano agradeço bastante: abrcc
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