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  1. Idade: 30 anos Altura: 1,86cm Peso: 88,8kg Medicações em uso: Nenhum Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: Total 12 anos, seguidos 7 anos, efetivo mesmo com treino e Dieta 3 anos. Ciclos FEITOS com dose e tempo: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horário do mesmo: 21:00h Dia de semana/Sábado 16:00/Domingo 11:00 Treino: - Dorsal+trap+lombar+Estimulo Bic - Peito+Estimulo Tric. - Perna+pant/ - Ombro+abs - Bic+tri+Pant - Off Aerobico: - 4x na semana, 15 min, 1x ao dia apenas pós treino (Inclinado, Hiit ou escada pós perna). Metodologia de Treino: Consiste em 80% da carga máxima até a falha, sendo ela na 10-12 repetição, sempre priorizando o movimento. Quando treino acompanhado, costumo treinar mais pesado, fico na variação de treino com volume, com intensidade, priorizando os métodos. Utilizo muito exercícios conjugados, pirâmide, 21, bi-set, drop-set, slow, ponto zero - Sardinha. Normalmente faço 6 para músculos grandes e 4/5 para pequenos, intenção é destruir o máximo das fibras, descanso de no máximo 1min entre as repetições, variando bastante os exercícios e dando ênfase nas minhas falhas. TPC Tamox 20 mg - 10 semanas HCG Pós - 6 semanas Tribullus 500mg + Maca Peruana 500mg Vitaminas (Dieta) Sensibilidade: Anastrozol ¼ até passar a sensibilidade (caso tenha sensibilidade). Dieta: 02/03/2020 Cronograma: Medidas: Fotos: Objetivo: C-R-E-S-C-E-R Voltei, já estava com saudades de vcs. Vamos q vamos!
  2. Galera, ja estou de volta, assim é bom que nem da tempo de sentir saudades kkkkkk.... Vamo que vamo para mais um novo desafio e adoraria ter vocês ao meu lado novamente. OBJETIVO: RUMO AOS 100KGS SECO Idade: 29 anos Altura: 1,79m Peso: 96kg Medidas: Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): nenhum Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhum Tempo de treino: 6 anos (1 ano consistente) Ciclos FEITOS com dose e tempo: https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/117352-projeto-hulk-cutting/ Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: deixo doses e tempo a cargo dos mestres ou pessoal mais experiente. - Enantato 250mg/ml (landerlan) - Deca 200mg/ml (landerlan) - Dianabol 10m (landerlan) Divisão de treino e horario do mesmo: - HIT pós treino 7x na semana (15min pulando corda - 1min ativo / 30s descanso) - segunda: peito/triceps - terça: costas/biceps - quarta: deltoides/abs - quinta; penas/panturrilha - sexta: biceps/ triceps/ abs - sabado: costas/deltoide posterior ((pontos fracos) - domingo: apenas aeróbico Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: ÁGUA : 4,8 litros MACROS: 3950 kcal 377g Carboidratos (38%) / 302g Proteinas (31%) / 133g Gorduras (31%) (não sei se errei algo, achei 4000kcal muito alto) TENHO FEITO 2 REFEIÇÕES LIVRES NA SEMANA 7:00 - 1 Refeição – Vit D 5000ui junto com refeição + 150mg de Vit C 5 ovos inteiros + 1 banana + 1 xícara de café 12:00 - 2 Refeição – 200g de carne de boi/frango/peixe + 100g de arroz ou macarrão + 100g de feijão+ salada verde ou de cor laranja (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem 17:00 - 3 Refeição (1 hora e 30 minutos antes do treino) – 150mg de Vit C 40g de whey + 40g de aveia + 1 Banana pré treino (45 minutos antes)= 250g de Cafeina + 5 mg de Ioimbina + 5g de creatina Durante seu treino= 1000ml de agua com 20g de dextrose ou até mesmo maltodextrina Pós treino Imediato= 2 colher sopa de doce de leite + 2 Bananas 19:30 4 Refeição – 150mg de Vit C 200g de carne boi/frango/peixe +100g de arroz ou macarrão + 100g de feijão + salada verde ou de cor laranja (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem + 2 azeitonas + 2 fatias de pão + 2 ovos + 1 colher de pasta de Amendoin 22:00 - 5 Refeição – 2 ovos + 250 ml de iogurte + 30g de aveia Fotos: TMJ GALERA!!!
  3. Galera eu tô treinando já faz um tempo e não cresci nada, alguém poderia me indicar um vendedor de receita ou de medicamentos(que seja confiável), pq putz o cara que arrumei não me mandou a parada gastei $250 pila atoa .se tiver um que mande receita e melhor 🤦😔
  4. Bom dia pessoal.. Intro: Bom..eu tenho aquele corpo comum, de glúteos pequenos, pernas nem muito grossa e nem muito fina, os braços a mesma coisa. No mais, tenho ombros largos e braços compridos. No entanto eu estou tomando Deca a 3 semanas e ganhei 16kg, mas eu continuo pequena..não ta aquele bumbum bem grande que eu gostaria de ter.. e eu não estou conseguindo sair dos 68kg, mesmo tomando Deca. Antes de tomar Deca eu estava com 52kg. Biografia: Idade: 22 Peso: 68 Altura: 1,63 Meta: 85kg Ciclo: 8 semanas, faltam 4 Suplementos: Bcaa, Whey pro isolado, hipercalórico de "lanche", creatina, maltodextrina e glutamina. Dieta: 3.120kcal/dia Anabol: Deca 1ml 3x por semana Dúvidas: Devo acrescentar algum outro anabolizante? Se sim, qual? ou aumentar a dose da Deca? Espero que possam me ajudar Observação: Nao tive problemas com colaterais, só um pouco de espinha Foto atualmente do 'shape' 👇👇
  5. Idade:30 anos Altura: 1,55 Peso: 45kg . b.f% 17 Medicações em uso: não fiz Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino:Musculação. 5x na semana. Ciclos feitos:0 Ciclo proposto com dose e tempo: Dela 25mg 1x por semana por 5 semanas. A partir da 3a. semana. 15mg de oxan em gel. Divisão de treino: Dias alternados: A: Pernas e gluteo. B: Braços e costas. Dieta com calculo de macros: Aprox 490 g de carbo (variado entre arroz integral, aveia e mandioca), proteína aprox 600g, leguminosos 200g. Salada a vontade. Essas quantidade dividas em 6 refeicoes. Suplementacao: 3g de creatina pós treino imediato. 2 doses de whey (antes do treino e a tarde). Todos os exames ok. Menos a T que está um pouco abaixo. Resultado: 10. Referencia 14. Estava super animada com o ciclo, que foi estudado pelo médico que me acompanha, no entanto, passei a ler relatos de que a Deca nem da muito ganho de massa, mas incha muito. Qto a retenção de líquido o médico me orientou e receitou diurético para tomar toda manhã para amenizar a retenção. Meu objetivo é chegar ao menos aos 50kg e diminuir a gordura para 13%. Opinem, por favor...
  6. Já havia relatado antes alguns ciclos que eu fiz postei fotos, e comecei hoje a ciclar com a Deca, quem quiser acompanhar, estarei postando sempre que houver alguma novidade. Estou treinando todos os dias, fazendo dieta, e tomando 0,5 ml de deca na terça e na sexta (optei por jogar ela 2 vezes na semana em pequenas doses) to pesando 58, assim que notar as diferenças faço mais relatos, quem tiver dicas eu aceito (:
  7. Qual ciclo é bom pra quem nunca injetou antes? Me falaram que deca+testo era o "ideal" para iniciante. E como injetar ? (dosagem+horário,etc...) Tem alguma dieta específica, mistura ou suplementação ? desculpem muitas perguntas hahaha , é nois monstros!!!
  8. Comprei Sustanon e Deca desse lab. Alguém já usou? Relatos?
  9. Resolvi abrir outro tópico, pois o último estava bem extenso e penso que agora, apos viagem de férias, fica mais organizado resumir o tópico, ser mais objetiva e descrever apenas o necessário. Tive um final de ano puxadissimo no trabalho e faculdade, mas retornando com tudo, agora. Confesso que ficamos um pouco desmotivadas sem usar nada, mas meu objetivo é mudar essa aparência da pele flácida, não entendo eu ter uma quantidade de massa muscular bem legal e mesmo assim apresentar a pele mole, com celulite. Esse abs inferior agora nas férias piorou muito, porque o intestino viajando, já era! Nunca funciona! @Apollo Galeno ajuda euzinhaaaa! Falei que eu ia voltar! Voltei! ❤️❤️❤️💪🏽 Idade: 38 Altura: 1,68 Peso: 60kg Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhum Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: 15 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: no momento nenhum, mas já fiz no passado, Deca, GH, testosterona, primobolan. Há pelo menos 4 anos sem ciclar. Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: queria, mas o @Apollo Galeno me sugeriu esperar. Divisão de treino e horario do mesmo: cardio logo ao acordar, musculação às 15h. Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: no momento acabei de voltar de viagem de 20 dias na praia.
  10. Salve galera!! Então, vou dar uma breve explicação, meu primeiro ciclo a bastante tempo atrás foi de dura, com ganhos pequenos, ai após 1 ano fiz de deca e dura, originais e obtive resultados bem exprecivos... porém era nacional, usava 200mg por semana, até a grana acabar, ou seja, usei apenas 2 meses de deca... Conforme a foto da piscina, esse havia sido meu resultado. Dito isso, fiz um ciclo longo de deposteron pois era a única droga legítima disponível aqui no Brasil, então após algum tempo eu resolvi para tudo por 1 ano, deixar o organismo descansar e retomar atividades. De 71kg, cai para 67kg e a força eu perdi muito. Eu sou uma pessoa que gosta de planejar, comecei a lidar com comida nesse tempo, então as entregas delivery de marmitas, resultou em uma marmitaria fisica e depois restaurante... E eu fiz isso justamente para não falhar na dieta que é o ponto forte e mais caro de um ciclo. Dito isso vamos lá: Essa é a minha ideia... 600mg deca 500mg dura Duracao: 20 semanas Depois... enantato + Diana + boldenona como Cruise por 12 semanas Finalizando com propianato de testo + masteron + trembolona por 16 semanas Vou postar em breve o formato da dieta bem como fotos... A ideia desse post foi porque não achei nada com relatos de deca 600mg Estou aberto a dicas e debates
  11. Boom diaaa !! Venho relatar meu ciclo que vai ser de decaland landerlan Sei que vou ter um pouco de retenção e colaterais mais estou decidida, comecei ontem com 0,5 ml Idade: 26 anos Medidas : braço:30 cm coxa alta: 60 cm panturrilha : 33 ccm glúteo:94 cm Treino ; A 1: agachamento: 4×12 2: extensora+uni 4x12+10+10 3:hack uni+ ag halt 4×12 +em 4:smith ag comp +iso livre 4×12 5: afundo smith 4×12 s/i 6: desenv frontal maq 3×15 7: remada pe 3×15 8: encolhimento 3×15 B Stiff +flexor 4×10+rm Sumo +sumo smith 4×10rm Leg smith 4 × 10 drop Leg 45 pés em cima 4 × 12+3"+rm Good morning 4×12 Rosca direta 3 ×12 Rosca scoth uni 4 ×10 Triceps cross 3×10 drop Rosca francesa 3×12 C Glúteo Cross cruz 4×12 Abdutor frente 4×12 Glúteo banco +Iso em cima 4×12 Pelve +livre 4× 12+rm Graviton 5×10 s/i Supino reto +cr 3 ×10+10 Cross over 3×12 Pulley costa 3x10+drop Remada serrote 4×10
  12. Boa noite galera, estou precisando da ajuda de voces, em janeiro comecei um ciclo de enantato e dianabol, pra mim foi bem aproveitado, ganhei 10 kilos e ate agora nao perdi nada, estou na tpc, nenhum colateral graças a deus, ao acabar a tpc estou querendo usar deca ou trembolona acompanhado com alguma outra coisa, queria saber a opiniao de voces em qual droga deveria usar no ciclo, optei por essas duas devido aos resultados que venho visto, obrigado pelas dicas.
  13. estou querendo começar um ciclo. A MINHA INTENÇÃO É ENGORDAR, GANHAR MASSA. Me indicaram fazer um ciclo de 8 semanas de deca durabolin ou um 8 semanas de oxandrolona. Queria muito saber qual o melhor ciclo que devo fazer. Peso:52kg altura:1,65
  14. Idade: 25 Altura: 1,87 Peso: 90kg Meta: Ainda não estabeleci Tempo de treino: 8 meses Ciclos feitos: Fiz ciclos com essas drogas na adolescencia, mas totalmente sem instrução ou acompanhamento, só debilitei meu eixo hormonal "em vão" Divisão de treino: A-B-C-D-E Dieta: Hipercalórica e Hiperproteica Galera, boa noite. Tenho duas sugestões de ciclos: 1-8 semana - 1ml deca - 200mg - quarta 1-8 semana - 2ml dura - 250mg - segunda e sexta (500mg/semana) (meia vida longa, botei assim pra ficar comodo) ou 1-6 semana - 1ml enantato - 250mg - segunda e sexta 1-6 semana - dianabol - 10mg - a cada 8 horas (em media) Atualmente estou assim: a TPC vai ser a mesma pros dois: 4-8 semana tamox 20mg/dia 5-8 semana androlic 25md/dia Ainda não li sobre o HCG na TPC, mas um amigo não ia mais usar e deixou aqui em casa e disse que eu poderia usar Todos os medicamentos são da Landerlan, originais do laboratório eu mesmo busco. Se faltou ou sobrou informação, perdão, não achei o tópico de como montar um tópico kkkk não sei se tem um, mas não achei. Minha dúvida é, alguma sugestão para aperfeiçoar algum do dois? Qual seria o mais indicado para o meu objetivo que é chegar aos 100kg? Um dia, em breve.. kkk
  15. Boa tarde, sou nova aqui, estou com dúvidas sobre meu próximo ciclo.. Será meu 5° ciclo. gostaria de algo significativo, pois meu último em questão de qualidade foi ótimo, fiquei trincada, mas permaneci nos 60 kg, nem 1 kg a mais nem a menos. 1° e 2° ciclo stano e oxan= 5kg 3° ciclo= bold e oxan= 5kg 4° ciclo= bold, oxan e primobolan= nenhum kg Nesse estava pensando em usar Primo com oxan e Deca. Mas muita dúvida, pois todo mundo fala que Deca incha muito, com aspecto retido.. será que usando com a primo não daria uma qualidade nos ganhos??? muita dúvida quanto a isso. Como seria minha primeira vez com a Deca, usaria 50mg por semana. 30 mg oxan por dia 100mg primo por semana Treino a 5 anos. me alimento muito bem. suplemento tomo vitaminas OBS: não sei o que acontece que não tenho ganhos significativos. Tenho 30 anos 1,60 60kg Desde ja agradeço.
  16. Bom dia pessoal. Gostaria de receber a análise clínica dos meus exames realizados e discutir conduta se for necessária. Estou fazendo TRT e uso Deca com dose terapêutica. A intenção é reunir conhecimentos/experiências para servir de referência para outras pessoas na mesma situação, principalmente para quem fazer Reposição Hormonal. Conto com as ajudas... kkkk Idade 40 anos Altura 1,86m Peso 85 Kg Protocolo de TRT: 16 UI de enantato (Landerlan 250mg/ml) dsdn subcutaneo (140mg/semana) + 5UI Deca (Landerlan 200mg/ml) dsdn subcutaneo (35mg/semana) RESULTADO DE EXAMES: Testosterona Total: 1038 ng/dl (Ref 175 a 781) - cheguei a me emocionar kkkkk Testosterona Livre: AGUARDANDO RESULTADO Estradiol: 159pg/ml (Ref <53 pg/ml) - ponto que me chamou a atenção. Será que é compatível com a testosterno alta ou a relação testosterona total x Estradiol está desequilibrada??? Estradiol anterior (15/08/2018) era 37pg/ml com testosterona a 347 ng/dl Prolactina: 6,6 ng/dl (Ref 2,6 a 13,1 ng/dl) - esse deixou minha esposa emocionada kkkkkk Afinal, TSD kkkkk PSA total: 1,25ng/dl (Ref < 4,4 ng/dl) PSA Livre: 0,53 ng/dl Triglicerídeos: 56 ng/dl (Ref < 150) TGP: 44U/L (Ref 21 a 72) TGO: 65,4 U/L (Ref 17 a 59) HDL: 40 mg/dl (Ref >60) - uso de oxandrolona (terminou em 29/09/2018) LDL: 140 mg/dl (Ref <130) Colesterol Total: 191 mg/dl (Ref <200) Colesterol VLDL: 11 mg/dl (Ref <30) Glicose 98 mg/dl (Ref 70 a 99) Hemograma 100% O que acham @Apollo Galeno, @Foston e demais amigos? Um detalhe é que estarei iniciando o ciclo na semana que vem (1-6 Enantato - 300 mg/ semana; 7 Enantato - 250 mg/ semana; 8 Enantato - 200 mg/ semana; 1-6 Deca 400mg /semana; 7 Deca 300mg /semana; 8 Deca 200mg /semana). Agradeço desde já.
  17. Olá pessoal sou nova aqui, mas gostaria da opnião de vcs... Treino a 4 anos,resolvi fazer meu 1° ciclo com a oxan no final do ano passado,fiz com 10mg ao dia somente,obtive resultados e também colaterais,isso é pq a dosagem estava baixa hein... Colaterais que eu tive foi, insônia,inchaço,espinhas bem inflamadas, a libido foi lá em cima essa parte eu gostei kkk,oleosidade pele e cabelo e um pouco de rouquidão na voz, fiquei com medo de ficar com voz de traveco kkk, mas voltou ao normal, bom vamos lá. Agora eu gostaria de fazer um ciclo com a deca 5ml, sendo 1ml por semana,oq vcs acham será que terei esses colaterais com essa dosagem, pois acho que é uma dosagem baixa né. Espero as dicas de vcs valeu!!!
  18. Boa tarde Galera!! Estou aqui pra relatar e para pedir aconselhamentos sobre o ciclo que pretendo fazer, é o meu primeiro ciclo e quero ter o maximo de ganhos possíveis irei descrever minha medidas Altura : 1,73 cm Peso: 62 kl BF: 10 ~ 12℅ aproximadamente Braço direito: 33,5 Braço esquerdo: 33 Procedimentos do ciclo: Cipionato gold Labs 1-10 300mg 2ml/semana seg e quinta Deca gold Labs 1-10 300mg 1 ml/ semana na segunda feira Treino: ABC2x TPC: bom, pretendo usar HCG E tamox. Vitaminas ( C, D , E) mas estou dúvida nesse ponto,como deve administrar a TPC ,quanto a dieta na TPC sei que devo consumir gordurar boas pra evitar a perda de massa magra e diminuir o volume dos treinos ME AJUDEM, PRECISO DE DICAS!!!!!
  19. Bom dia, vou dar inicio ao meu 2º ciclo no próximo mês e estou com algumas dúvidas em relação à estrutura do mesmo. Qual vos parece mais bem estruturado, tendo em conta que será o meu 2º ciclo? 1-12 500mg/sem enantato de testosterona (bayer farmácia portuguesa) 1-12 300mg/sem deca durabolin (bayer farmácia portuguesa) 1-12 600mg/sem equipoise (comprada num veterinario) OU 1-12 500mg/sem enantato de testosterona (bayer farmácia portuguesa) 1-12 600mg/sem equipoise (comprada num veterinário) Obs: Já tenho testosterona e boldenona em mãos. Irei utilizar inibidor de aromatase anastrozol 1mg/comprimido dsdn ou a cada 2 dias.
  20. Estou num ciclo de deca e dura, não sinto efeitos do estrogênio alto além de acne que surgiu bastante, faltando 3 semanas para o fim. Porém, eu faço ciclo por estética, então espinhas estão me incomodando, costas e braços, minha dúvida é: baixar o estrogênio com anastrozol no fim do ciclo, para conter a acne, e baixando o estrogênio teria aumento de testo, e ficaria melhor a recuperação na tpc? Valeria a pena fazer isso ? Vou tentar fazer exame do E2 semana que vem mas estou muito sem tempo para isso, ja que o custo é apenas 30$.
  21. Fui ao endócrino para realizar um primeiro ciclo. Achei pouca a dosagem de nandrolona. Não sei se é a melhor para o primeiro contato. Fórmula com muitos componentes que tem muitos colaterais. E tenho um medo de espironolactona (diurético). O que acham da fórmula. Conhecem? Indicam algo melhor? Prescrita fórmula : 2 capsulas às 8 e 20 hs. (Tenho alopécia androgenética). ESPIRONOLACTONA 15 MG; SAW PALMETO 300 MG; TURKESTERONE 250 MG; KCL 50 MG; NANDROLONA 2 MG; ANASTROZOL 0,25 MG; DUTASTERIDA 0,25 MG. Treino há 6 anos. Fiz uma pausa de um ano devido gravidez e retornei ha 01 ano. Idade: 37 altura: 1,64 Peso: 66 BF: em torno 26% Aguardando dieta da nutri.Treino de segunda a sexta. Valeu!!!
  22. Boa noite, to pensando começar pela 1 vez o meu primeiro ciclo. Peso 70kg e 1,87 de altura 25 anos, queria ganhar massa muscular e ficar defendido mas está difícil só ao natural, aí estava pensando em usar deca+testo. Alguém sabe por favor me ajudar e aconselhar como devo começar e quanto devo tomar? Obrigado
  23. HOJE FUI EM UM CARA QUE É COACH DE ATLETAS, INCLUSIVE FEZ DE ALGUNS CAMPEÕES POR AI, FUI LA POR INDICACAO DE UMA AMIGO, E TROQUEI UMA IDEIA COM ELE. FALEI QUE QUERIA DAR UMA LIMPADA NA GORDURA E AUMENTAR UM POUCO O VOLUME. O CARA ME PASSOU 1 ML DE NANDROLONE DECANOATE 250MG + 1ML TREMBOLONE ACETATE 100 MG + 1 ML DE TESTOSTERONE ENATHATE 250 MG, ISSO TUDO 2X POR SEMANA. ( LEMBRANDO QUE SOU INICIANTE EM CICLOS ). PASSOU TB CENTRUM HOMEM E SILIMACON PRA USAR DURANTE O CICLO. ELE QUERIA AINDA ADICIONAR 1 ML DE STANO 1 VEZ POR SEMANA ( NAO ENTENDI, ATE PQ A MEIA VIDA DO STANO É BEM CURTA PARA SER MINISTRADO 1X POR SEMANA.) PERGUNTEI SOBRE A DIETA ELE DISSE Q IRIA PASSAR UMA MESMO SEM SABER MEU BF. ACHEI ESTRANHO. PERGUNTEI SOBRE QUEDA DE CABELO, ELE FALOU QUE ISSO NAO EXISTE PQ ESSAS DROGAS SAO DE QUALIDADE. PERGUNTEI SOBRE ACNE, ELA FALOU QUE ISSO NAO EXISTE TB. LEMBRANDO QUE TENHO A PELE OLEOSA DEMAIS E JA TENHO UM POUCO DE QUEDA DE CABELO. FUI COM O INTUITO DE USAR NO MAXIMO 2 DROGAS E EM DOSES BAIXAS, MAS ELE DISSE QUE NAO GARANTIRIA RESULTADOS SE NAO HOUVESSE ESSA COMBINACAO DE DROGAS QUE ELE PASSOU. SOBRE A TPC PERGUNTEI SOBRE HCG, E ELE DISSE Q N ERA NECESSARIO. TPC: TRIBULLUS + COMPLEXO HORMONAL ( N SEI DQ SE TRATA ) + PROVIRON + MACA PERUANA ( N FALOU EM CLOMID NEM TAMOX ) AH, AS DROGAS SAO DE UMA TAL DE BLACK DRAGON PHARMACEUTICALS. ( NAO CONHECO ) ENFIM TO ACHANDO QUE VOU ME FERRAR, É MUITA DROGA PARA UM INICIANTE NOS HORMONIOS QUE TEM POUCA MASSA MASSA MUSCULAR. E A TREMBO É A QUE MAIS ME ASSUSTA QUANDO LEMBRO DOS COLATERAIS, OQUE VCS ACHAM! OQUE VCS MUDARIAM! TENHO 1,72 CM 33CM BRAÇO ABS SUPERIOR 82 CM ABS INFERIOR 83 CM PEITORAL 95 CM PARTURRILHA 32 CM BF ENTRE 12% E 15% OLHANDO NO ESPELHO PEDALO MODERADAMENTE 16KM POR DIA, 8KM INDO E 9KM VOLTANDO DA ACADEMIA, TREINO DESDE 2002, POREM PARANDO E VOLTANDO E SEM DIETA. NO TERRA LEVANTO 100KG, SUPINO 35X35, FAÇO BARRA FIXA, NAO CONTO REPETICOES, SEMPRE FAÇO ATE FALHAR, EM OUTRO MOMENTO DETALHAREI O MEU TREINO AKI. ELE DURA CERCA DE 60MIN.
  24. Boa tarde / Noite (17:30) Então eu já treino a 12 anos e a 2 anos (ininterruptos) tenho 86 kg , 1,82 altura, 21 anos(Idade) e 16% BF relativamente tenho um corpo natural bem legal ("Falando na humildade kk") mas comecei a reparar de 4 meses para cá que eu estou preso a esse peso, consigo abaixar o bf mas perco muito peso quando volto para o peso (86 kg) volto para o bf 15% - 18% ou seja não consigo "evoluir" então optei por fazer meu primeiro ciclo, e já adquiri todos os produtos, segue a baixo todos os produtos que irei utilizar: Deca Durabolin - King Pharma - 300mg (10ml) 6658 1 Enantato de Testosterona - King Pharma - Ciclo 6 - 250mg (10ml) 9745 1 Oximetolona - hemogenin - Oxitoland - Landerlan - 50mg (20 Comp) 0566 1 Organ Shield - Purus Labs - 60 (Cápsulas) 559 1 *TPC * 1-4 HCG 2500UI/semana em 2 aplicações 1-4 TAMOXIFENO 40MG DIA / 5-8 TAMOXIFENO 20MG DIA 1-4-Tribulus 45% Saponins 2g / 5-8 Tribulus 1g 1-8 Vit C 2g DIA 1-8 Vit E 1000 UI DIA Vit D 5000UI DIA DIETA 100% + TREINO 100 % Duvidas 1 - Como posso dividir meu ciclocertinho ? 2 - Faria alguma modificação nos medicamentos? 3 - Alguma modificação na tpc ? 4 - Organ Shield eu estou pretendendo tomar 2 por dia durante o ciclo, alguma sugestão? 5 - Devo tomar anastrozol durante o ciclo? 6 - O que posso colocar durante o ciclo para não ter ginecomastia e melhor proteger meus órgãos . Muito obrigado por ter lido, e por ter ajudado! TMJ #boraficargrandeporra!
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