Fala galera , chegando agora no fórum e vou começar a postar meu primeiro contato com AE's .
TENHO 27 ANOS , 1.79 m , 80 Kg com 7.6 % B.F.
41 cm DE BRAÇO
59 cm DE COXAS
TENHO 7 ANOS DE TREINO , SENDO UNS 4 OU 5 , COM SERIEDADE E VENHO ESTUDANDO SOBRE TREINOS E NUTRIÇÃO HA UNS 4 ANOS .
TENHO LIDO SOBRE OS AE's HÁ UNS 10 MESES .
VIVO EM SEMI DIETA E AGORA VOU DAR UM GÁS A RESTRIÇÃO DE GORDURAS E CARBO , FURANDO 2 OU 3 REFEIÇOES DURANTE A SEMANA, PROVAVELMENTE NO FDS, DURANTE O CICLO .
CICLO: DURA 250 mg NA PRIMEIRA SEMANA , 500 mg 2-6 SEM , E 750 mg NA ultima semana (sétima)
CLEMBUTEROL 6ml/dia nos 15 primeiros dias de ciclo
OXANDROLAND : 50 mg/DIA 3-8 sem
RALOXIFENO( EVISTA) DURANTE O CICLO
vou relatando os resultados aqui galera , com fotos ! ABRAÇOS