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Serei simples e objetivo... Primeiro pré-treino que eu tomo na vida, e só tomei pq ganhei de graça numa promoção do fórum da bb.com, junto com um CarnoCre que relatarei mais pra frente. Gosto: Hawaiian Pump, Terrível, me dava vontade de vomitar e queimava a garganta quando tentava tomar de uma vezada só, tem gosto de água com chiclete ácido. E fica um aftertaste de embrulhar o estômago o resto do dia inteiro. Foco: Inexistente com 1 scoop apenas e mínimo com 2 scoops. Acredito que seria equivalente a ter tomado um copo de café antes de malhar. Fiquei tonto várias vezes qndo abaixava pra colocar os pesos no chão, o que nunca tinha acontecido antes. Pump: Mínimo com 1 scoop, bom com 2 scoops, porém nada duradouro. 15 minutos depois do treino já nao sentia mais nada. Mas durante o treino foi sinistro, principalmente nos antebraços, nunca senti tão duro.. não conseguia nem dobrar o braço pra coçar o nariz direito. Recuperação: Boa com 1 scoop, ótima com 2 scoops. Acho que essa é a principal vantagem desse suplemento, é o mínimo que poderia proporcionar, com a tabela nutricional gigante desse jeito, tem 4 tipos de blends/complex diferentes. Antioxidantes, eletrolitos e o cacete... Overall: Deixou muito a desejar, quando tomo algo novo gosto de pensar q to tomando farinha e nada vai acontecer, pra evitar o placebão. Tomei 1 scoop no primeiro dia e não senti praticamente nada, mesmo nunca tendo tomado outro tipo de estimulante antes, nem sequer café, guaraná, etc. Mandei 1 scoop e meio no segundo dia, nada de mais tambem... Parti logo pra 2 scoops no terceiro dia. Notei que nos dias q eu tomo essa desgraça eu mijo no mínimo umas 10 vezes por dia, transparente. E fico com o estomago ruim o resto do dia, não sei se por causa do gosto ou por cause do próprio suplemento mesmo. Ou seja, não recomendo, nunca mais uso e nunca compraria esse negócio ai. Joguei as 5 doses q faltavam fora junto com o pote...