CREATINA + XENADRINE

[Alex-Rio]

Vcs sabem se tem algum problema usar Xenadrine enquanto estiver tomando Creatina? É porque já ouvi falar que a cafeína prejudica a absorção da creatina e o Xenadrine tem cafeína na fórmula.

Veleu!

[!?!Bombadinho!?!]

Vcs sabem se tem algum problema usar Xenadrine enquanto estiver tomando Creatina? É porque já ouvi falar que a cafeína prejudica a absorção da creatina e o Xenadrine tem cafeína na fórmula.

Veleu!

Entao eu axu q naum vira toma os dosi juntos pois um eh pra crescer o otro pa secar, entaop escolha oq vc ker fazer c eh crescer ou secar!! jahq vc jah tahusanu a creatina acabe com o potedai qdo tiver grande jah tome xena para definri!falo!

[Lombrão]

Realmente a cafeina prejudica a absorção da creatina, mantenha o uso do xena e depois siplemente com crea ou vice versa. eu já suplementei com creatina e só depois tomei xenadrine.

[Vinicius =-]

Entao eu axu q naum vira toma os dosi juntos pois um eh pra crescer o otro pa secar, entaop escolha oq vc ker fazer c eh crescer ou secar!! jahq vc jah tahusanu a creatina acabe com o potedai qdo tiver grande jah tome xena para definri!falo!

de boa creatina pra crescer ?

hummm ...

Pesquise antes de falr de boa

[!?!Bombadinho!?!]

Vinicius creatina serve para q entaum??

disculpe c eu falei errado mai me de uma boa explicaçao ae valew? falo!

[mineiro-sp]

Falando numa linguagem coloquial, a creatina é sim para crescer e o xena para secar.

[Vinicius =-]

Falando numa linguagem coloquial, a creatina é sim para crescer e o xena para secar.

Você quer dizer dar mais força sendo assim ajudando a crescer correto ?

[Italiano-POA]

A creatina ajuda a crescer sim, pois alem de incrementar a sintese de ATP em nosso organismo (nos dando mais força), ela promove alguma retenção hidrica, que por sua vez faz com que tenhamos um aumento no volume muscular ...

Tambem acho que nao eh uma boa tomar a creatina junto com o xena, pois ambos suplementos tem funções opostas ...

O xena ajuda a secar, atraves de uma queimar maior de gordura durante os aerobicos e tambem atraves da eliminação de agua retida no organismo (efeito diuretico) ...

Ja a creatina faz com que vc cresça em volume, mas sem muita definição em função da retenção hidrica (agua retida), ou seja, um atrapalha os resultados do outro .... sem mencionar a cefeina presente no xena, que como foi dito pelo amigo acima, atrapalha o efeito da creatina ...

Espero ter ajudado ....

[!?!Bombadinho!?!]

":2xaeyzq0]

Você quer dizer dar mais força sendo assim ajudando a crescer correto ?

Nao vinicius oq acontece eh exatamente oq o italiano poa falou a creatina ajuda a crescer pois retem liquido nos musculos fazenu vc inchar!!eh claro q dah mais força e ajuda tamem mai o pricipal eh a ratençao hidrica!! falo??

[Vinicius =-]

Nao vinicius oq acontece eh exatamente oq o italiano poa falou a creatina ajuda a crescer pois retem liquido nos musculos fazenu vc inchar!!eh claro q dah mais força e ajuda tamem mai o pricipal eh a ratençao hidrica!! falo??

hehe então desculpa a ignorancia !!