delioaraujo Postado 26 de fevereiro de 2003 Postado 26 de fevereiro de 2003 quem tem mais proteina, um ovo de codorna ou um ovo normal? quantos avos de codorna equivale um ovo normal ou quantos ovos normais aquivale um ovo de codorna??? valeu. délio
ortiz Postado 1 de março de 2003 Postado 1 de março de 2003 OVO DE CODORNA Medida: 100 g Informações Nutricionais Quantidade por medida: Calorias 161 Calorias da Gordura 99,9 Total de Gordura 11,1 g Colesterol N/D Total de Carboidratos 1 g Fibras 0 g Proteína 13,1 g PC OVO DE GALINHA Medida: 100 g Informações Nutricionais Quantidade por medida: Calorias 157 Calorias da Gordura 103,5 Total de Gordura 11,5 g Colesterol N/D Total de Carboidratos 0,7 g Fibras 0 g Proteína 12,8 g PC Bem, as fontes foram retiradas do site www.percagordura.com.br, vc pode ver que não tem as informações nutricionais do colesterol, mas eu calculo que seja na faixa de 60% de um valor diário, o q realmente é muito, não recomendo que vc coma muito.No máximo 1 veze por mes,pra ser bem sincero, pois tem muito colesterol.
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