g_roots Postado 2 de março de 2003 Postado 2 de março de 2003 tem 40g de proteina, como naum tomo albumina antes de durmir, posso comer uma lata de atum light, ou vcs acham mta coisa? ps: pra hipertrofia...
ortiz Postado 2 de março de 2003 Postado 2 de março de 2003 Bem kra, acho q c vc nao estiver ingerindo muita proteína nas outras refeições vc pode comer...mas senão, pode comer uma lata de sardinha q tem um pouco menos de proteína.
Morphine Postado 2 de março de 2003 Postado 2 de março de 2003 Eu acho muito ........... Muito bom !!!!!! Dependendo da quantidade de proteína diaria que vc ingere, claro !!!
Buweg Postado 3 de março de 2003 Postado 3 de março de 2003 Que marca de atum tem 40g de proteina??? Eu to aki com a embalagem de atum ralado gomes da costa Aki diz 170g (peso liquido) e 130g (drenado), ou seja, 130g de atum mesmo (o resto é agua)! No rotulo diz que cada 170g tem 26,74g de proteina, ou seja ta bem longe de 40g!!! Qual é a marca q tem 40g ou vcs tam vendo errado!!???
g_roots Postado 3 de março de 2003 Autor Postado 3 de março de 2003 Que marca de atum tem 40g de proteina??? Eu to aki com a embalagem de atum ralado gomes da costa Aki diz 170g (peso liquido) e 130g (drenado), ou seja, 130g de atum mesmo (o resto é agua)! No rotulo diz que cada 170g tem 26,74g de proteina, ou seja ta bem longe de 40g!!! Qual é a marca q tem 40g ou vcs tam vendo errado!!??? este aki é o gomes da costa light, só que o sólido... 170g proteínas 40,0g gord totais 4,1g gord sat 2,0g
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