dansf Postado 4 de março de 2003 Postado 4 de março de 2003 bom , um amigo meu vai mudar e me deu um aparelho de remo seco , e eu gostaria de saber q musculos q ele pega ? ah e tbm gostaria de saber c ele alaraga os ombros , vlw !
luiz_h Postado 5 de março de 2003 Postado 5 de março de 2003 Se for bem executado desenvolve o corpo todo, inclusive aeróbico.
dansf Postado 5 de março de 2003 Autor Postado 5 de março de 2003 soh , mas qual o musculo q ele mais desenvolve ????
dansf Postado 5 de março de 2003 Autor Postado 5 de março de 2003 vlw , vo começa a faze uns 20 min de remo por semana
luiz_h Postado 5 de março de 2003 Postado 5 de março de 2003 os principais são: costas, braços, pernas e abdomem, 20 minutos por semana é muito pouco, tente 15 minutos 3x/semana.
dansf Postado 5 de março de 2003 Autor Postado 5 de março de 2003 soh , ams fazendo remo e musculação eu n estarei perdendo massa muscular??
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.