Therma x Whey x Albumina

[reinalee]

Essa combinação de

termogenico com suplementos proteicos,

combinam normalmente ou um corta o efeito do outro ?

Albumina = Antes de dormir e ao acordar

Therma = 30minutos antes do treino

Whey = pós treino

[sly]

Normal, não corta não!!!

[reinalee]

Blz irmão...

Eu sei que cada um tem seu organismo e tal,

mas chutando uma média,em qto tempo tomando albumina nos

dois horarios,sentirei alguma pequena diferença?

Comecei ontem...e ainda continuarei tomar Whey depois

dos treinos...

[Visitante]

Blz irmão...

Eu sei que cada um tem seu organismo e tal,

mas chutando uma média,em qto tempo tomando albumina nos

dois horarios,sentirei alguma pequena diferença?

Comecei ontem...e ainda continuarei tomar Whey depois

dos treinos...

Muito boa pergunta.

Eu to com o therma (comecei agora 2 por dia) tb to com albumina (só de noite antes de dormir) mas tomo myoplex.

Demora muito o resultado desta combinação?

Pra perder % de gordura e ganhar massa muscular eu devo cortar os carbohidratos?

bejinho

[sly]

A pergunta é boa mas a resposta nem tanto, de fato é complicado prever, vai depender de cada um!!!

Depois que comecei a suplementar com hiperprotéicos senti diferença umas 3 semanas depois. Com 1 semana de therma já dava pra ver diferença. Mas isso foi pra mim...

[Visitante]

Obrigada.

[reinalee]

Eu acho que pra começo,

vc não deveria tomar 2 cápsulas de Therma.

O certo era vc começar com 1 por dia.

Ao longo do tempo,vc aumentaria pra 2 por dia mas eu

comecei a tomar à partir de janeiro,e foi 2:1.Tomei por 2 meses uma capsula por dia,e 1 mes de repouso e estou voltando agora.Para

mim,não é necessario 2 por dia.1 basta.

Estou tomando Whey mais de um mes.Nao senti tanto resultado

pois como corro 1h pra perder peso,perdi peso pra caramba e como

consequencia perdi massa magra.Quero ver,se tomando albumina,

e whey pós treino,essa perda nao seja tao significativa e de mais resultado.