Visitante WARSTEINER Postado 27 de maio de 2003 Postado 27 de maio de 2003 Tenho as escapulas aladas (saltadas) qual os exercicios para corrigir isso?É muito feio, da a impresão de eu ser corcunda.
LuFeFISIO Postado 27 de maio de 2003 Postado 27 de maio de 2003 WARSTEINER, vc teria q fortalecer as costas de uma forma global, mas principalmente os romboides, rola tb de fortalecer trapezio fibras medias e inferiores. Mas te dizer q nomes dos exercicios feitos em academia eu nao sei te dizer, se no caso vc malha em academia fale com seu professor ele certamente ira saber oq fazer. QQ duvida pode perguntar, estamos ai pra isso. Falow. []`s
dansf Postado 27 de maio de 2003 Postado 27 de maio de 2003 por favo alguem poderia em informar q parte das csotas ficam os rombóides ?? vlw
vitz Postado 27 de maio de 2003 Postado 27 de maio de 2003 entre as escápulas(antigamente-omoplatas).
LuFeFISIO Postado 27 de maio de 2003 Postado 27 de maio de 2003 WARSTEINER, mais umas perguntas, vc foi a algum medico? vc sofreu algum tipo de acidente pra elas ficarem aladas? Falow! []`s
Visitante WARSTEINER Postado 28 de maio de 2003 Postado 28 de maio de 2003 fui ao médico sim. mas não sofri nenhum acidente, acho que é pq a minha musculatura tá meio podre mesmo.
LuFeFISIO Postado 29 de maio de 2003 Postado 29 de maio de 2003 Entendi, as vezes a escapula alada se da devido a lesao de um nervo, mas no seu caso entao descartada a hipotese. Sendo assim lance eh pedir mesmo a orientacao pro teu professor na academia prele mandar uma serie legal pra fortalecer as costas, romboides, trapezio fibras medias e inferiores, enfim, seria legal fortalecer global. Pq nao vale nada fortalecer uns e outros ficarem meia bomba. QQ duvida fale comigo. []`s by LuFe
Abomai-xms Postado 29 de maio de 2003 Postado 29 de maio de 2003 um poco com relacao a isso meu amigo de sala tem mta mobilidade com as escapulas, ele mexe muito mesmo, flexibilidade total.. e ele nao tem problema algum em moviemtos que utilizem a escapula.. o q pode ser? soh por curiosidade
vitz Postado 29 de maio de 2003 Postado 29 de maio de 2003 ele pode ter frouxidao ligamentar ou apenas ser bastante flexivel.
LuFeFISIO Postado 30 de maio de 2003 Postado 30 de maio de 2003 vitz, q ligamento poderia estar frouxo na escapula? Sendo q a escapula eh fixada por musculatura, sem ter presenca de ligamentos. A nao ser q vc fale de gleno-umeral, de clavicula. O cara no caso deve ter muita flexibilidade dos musculos posteriores, deve ser bem alongado, ha pessoas q possuem melhor flexibilidade do q os outros. QQ coisa poste pra trocarmos ideia. []`s
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.