Visitante Postado 17 de junho de 2003 Compartilhar Postado 17 de junho de 2003 A marca é universal...ta falando pra tomar no máximo 2 antes e 2 depois... mas o suco do pré-treino com a creatina e a vitamina do pós-treino, tão certas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Dr. Fernando Britto Barboza Postado 17 de junho de 2003 Moderador Compartilhar Postado 17 de junho de 2003 A marca é universal...ta falando pra tomar no máximo 2 antes e 2 depois... mas o suco do pré-treino com a creatina e a vitamina do pós-treino, tão certas? sim , so nao misture a creatina com agua , antes do tempo , misture na hora que for beber. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 17 de junho de 2003 Compartilhar Postado 17 de junho de 2003 mas eu nao vou tomar com água, vou tomar com suco no pré-treino e com leite+banana+mel+whey protein no pós... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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