Duzão Postado 31 de julho de 2003 Postado 31 de julho de 2003 Fala galera, blz? É minha primeira mensagem no forum. Gostaria de saber dos entendidos do assunto qual eh a melhor maneira de se tomar aminoácido. Eu tenho aqui o 2222 da optimun (acho que eh isso). É no pós-treino, antes do treino? Na hora de dormir, na hora que acorda? Bom, é isso! Valeu!
CKIKO Postado 31 de julho de 2003 Postado 31 de julho de 2003 o melhor q vc poderia fazer com o amino é dar pra mim. mas já q vc num vai dá né! toma apos o treino. 2 ou 3 colheres cheias. falow
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