Lomax Postado 22 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 22 de agosto de 2003 Além do anabolismo é o livro deste ano do Waldemar, e o Anabolismo total é de 1999, eu queria saber mais sobre treinos um pouco de fisiologia e nutrição, qual seria o mais indicado ? Pareçe q o Além do Anab. aborda mais sobre drogas, mas não sei se é ´somente isso. Sugestões plz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lomax Postado 22 de agosto de 2003 Autor Compartilhar Postado 22 de agosto de 2003 ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Dead Postado 22 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 22 de agosto de 2003 Eu possuo os 2 livros. Tanto o Anabolismo quanto o Além do Anabolismo abordam os temas descritos. A diferença é que no ANABOLISMO TOTAL, tem indicado tudo como fazer ciclos (bem detalhado.). Mas os dois falam sobre nutição, treinamento, e todas as variáveis que o envolvem. Aconselho vc a comprar os 2, e , se tiver grana sobrando, compre também o COLEÇÃO MUSCULAÇÃO TOTAL: Montagem e programas de treinamento II (com a participação de THOMMI THORVILDSEN) . Este vem com um vídeo, e, particularmente, um puta treino pra ninguém botar defeito. A escolha é sua... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lomax Postado 22 de agosto de 2003 Autor Compartilhar Postado 22 de agosto de 2003 Muito obrigado amigo, mas oq vc quis dizer com ciclos ? Bomba ou ciclo de treinamento ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Clem Postado 24 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 24 de agosto de 2003 Mais ninguem leu esses livros??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
neves35 Postado 25 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 25 de agosto de 2003 Clem, eu li (e re- li)o Anabolismo Total, acho o livro realmente muito bom, na parte sobre treinamentos há certos tópicos contestáveis, porém bem polêmicos e interessantes, gostei muito da parte de nutrição e anabólicos onde ele aborda diferentes tipos de drogas e montagens de ciclos, é um livro de fácil leitura e em alguns momentos passa longe de ser cientifico, mas eu recomendaria facilmente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Clem Postado 26 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 26 de agosto de 2003 Clem, eu li (e re- li)o Anabolismo Total, acho o livro realmente muito bom, na parte sobre treinamentos há certos tópicos contestáveis, porém bem polêmicos e interessantes, gostei muito da parte de nutrição e anabólicos onde ele aborda diferentes tipos de drogas e montagens de ciclos, é um livro de fácil leitura e em alguns momentos passa longe de ser cientifico, mas eu recomendaria facilmente. Valew brother!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rodrigoafm2 Postado 27 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 27 de agosto de 2003 Qual o preço desates livros???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rocky Postado 27 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 27 de agosto de 2003 Nos livros principalmente no Além do Anabolismo, o prof Waldemar recomenda fazer os exercícios com a execução(cadência) o mais rápido póssivel com um SPRINT de um corredor de 100m E ainda tem gente afirmando que ele treina H.I.T. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Claudio Schenker Postado 28 de agosto de 2003 Compartilhar Postado 28 de agosto de 2003 Nos livros principalmente no Além do Anabolismo, o prof Waldemar recomenda fazer os exercícios com a execução(cadência) o mais rápido póssivel com um SPRINT de um corredor de 100m E ainda tem gente afirmando que ele treina H.I.T. É realmente uma pena que Waldemar esteja pregando essas desgraças de se fazer as séries com o MOMENTUM(grande velocidade nas repetições)por razões óbvias já explicadas por mim. Waldemar teve o privilégio de ver Dorian Yates treinando, mas o motivo pelo qual ele fala e está falando esses tipos de merdas eu ainda não sei...Quando ele esteve aqui no Brasil eu fui na palestra dele e eu converssei com ele, e na verdade se ele tivesse falado sobre esses besteiras na palestra eu faria ele passar vergonha e isso é certo, mas nesse dia ele não falou merdas, então one more time... eu não sei o que realmente está ocorrendo com os valores de Waldemar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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