durabolic Postado 17 de agosto de 2002 Postado 17 de agosto de 2002 complexo vitaminico eu devo tomar antes ou após a malhaçao????
Visitante Postado 18 de agosto de 2002 Postado 18 de agosto de 2002 acho melhor após treino, pois será neste momento que vitaminas antioxidantes por exemplo serão mais importantes
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