Creatina + Vitamina C

[cidnelson]

Alguém já tomou creatina com vitamina C efervescente?

Li o seguinte no site www.creatine.com.br:

"Creatinas efervescentes: essa é uma das fórmulas que surte bastante efeito.

Primeiramente em termos de sabor, é a forma que apresenta uma palatibilidade maior e de fácil adminstração. O mais importante é na qual se confere a uma absorção melhorada pela sua ação efervescente. O gás carbônico ajuda no transporte de íons extra e intra-celulares maximizando a absorção do sal de creatina dentro das fibras musculares.

Um fato muito interessante sobre esta forma de ação creatina associada ao gás carbônico é seu uso por fisiculturistas profissionais que até já inovaram e descobriram que esse efeito pode ser também aplicado misturando uma pequena quantidade de creatina monohidratada ou micronizada com algum refrigerante gasoso.

Imaginem uma Classic Coke com creatina. Fica aqui a idéia!"

No lugar do refrigerante, que é prejudicial, pensei em tomar com 1g de Cebion.

Alguém já fez isso? Será que é prejudicial?

[bernard0]

interessante...

acho que nao seria prejudicial, pois seria efervecente tb, o que teria os beneficios

e quanto a vitamina C acho que nao tem problema, se pode-se tomar creatina e multivitaminicos junto..

uma pergunta..

cafeina nao corta o efeito da creatina? como sugerem creatina e coca cola?