4 duvidas rapidas!!!

[psic]

proteinato de calcio, o q é.., pra q serve...

qual a diferença entre a proteina de soja, e o whey...

soy protein, é de rapida ou lenta absorção...

q proteina tem lenta absorção, alem da albumina...

valews

[psic]

upppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

[ninga]

1- proteina de lenta absorçao

2- whey, proporciona aminoacidos de forma mais rapida (rapidamente absorvido)

3- soja tem absorçao lenta, e valor biologico inferior

4- alem da albumina a caseina tambem pode ser lembrada... 70% da proteina do leite.. na carne tambem...

[psic]

1- proteina de lenta absorçao

2- whey, proporciona aminoacidos de forma mais rapida (rapidamente absorvido)

3- soja tem absorçao lenta, e valor biologico inferior

4- alem da albumina a caseina tambem pode ser lembrada... 70% da proteina do leite.. na carne tambem...

ae brother, gostei da resposta, pode me esclarecer mais algumas coisas...

de onde vem o proteinato...

a caseina é uma boa opção, pra substituir a albumina..., e a proteina de soja, vale a pena...

obrigado!!!