ralu Postado 29 de abril de 2004 Postado 29 de abril de 2004 Queria saber quanto ele tinha de bíceps ... e aproveitando... como é supino em inglês ???? valew
ramiro-mg Postado 30 de abril de 2004 Postado 30 de abril de 2004 supino = bench press da uma olhada no site http://www.exrx.net/exercise.html la tem uma pah de exercicios, e praticamente akele manual de movimentos... quanto ao biceps do arnold eu num sei nao
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