Medidas do Arnold quando ele foi mister mundo...

[ralu]

Queria saber quanto ele tinha de bíceps ...

e aproveitando...

como é supino em inglês ????

valew

[ramiro-mg]

supino = bench press

da uma olhada no site http://www.exrx.net/exercise.html

la tem uma pah de exercicios, e praticamente akele manual de movimentos...

quanto ao biceps do arnold eu num sei nao