mission_tora Postado 8 de maio de 2004 Postado 8 de maio de 2004 Tenho uma dúvida sobre a Albumina.. sabendo que os BCAAs, são responsáveis por ajudar na sintese proteica, tenho a seguinte dúvida: Primeiro, o que é melhor no seguinte caso? Tomar Amino Liquid 3800 (nutrilatina) com Albumina pura ou Segundo caso, tomar BCAA com Albumina pura? A dúvida dentre qual tomar, se entre Amino Liquid ou BCAA é por que eu já tomo WHEY PROTEIN no pós treino, e na embalagem eu lí que já tem muito BCAA e glutamina etc etc.. SÓ QUE a Albumina que tomo ao acordar, É PURA, não tem nada disso, é só as proteínas e mais alguma que nada tem a ver com aminoácidos como BCAAs e etc, pelo menos no rótulo nao diz nada disso... Daí a dúvida dentre qual escolher.. To quase ficando com o BCAA, pois tenho medo de ficar hiper suplementado tendo em vista que eu me alimento muito bem, e o amino liquid da nutrilatina é bem carregado de vitaminas.. ÓÓÓ DÚVIDA CRUELLLLLLLLL.. me ajudemmmmmm OUTRA DÚVIDA: ALGUÉM SABE ONDE EU POSSO COMPRAR ""BCAA EM PÓ""?????????? JÁ PROCUREI EM VARIOS LUGARES E NAO ACHO..
zapatista Postado 8 de maio de 2004 Postado 8 de maio de 2004 albumina ja eh rico em bcaa, nao tem necessidade.
mission_tora Postado 8 de maio de 2004 Autor Postado 8 de maio de 2004 albumina ja eh rico em bcaa, nao tem necessidade. oopa.. fala blz? bem, verificando as informações nutricionais no site do fabricante da Albumina, não há nada que informe que há BCAAs na Albumina... Você Tem Certeza que a Albumina é rica em BCAAs? Acredito eu que não hein.. O que é rico em BCAAs qu eu saiba, é a WHEY.. desculpem-me a minha ignorância por favor.. e ajudem, dêem mais opinião por favor..
Visitante {STANLEY} Postado 8 de maio de 2004 Postado 8 de maio de 2004 Como o zapatista havia citado a albumina é rica sim em BCAA's, contém cerca de 2g de BCAA a cada 12g de albumina pura. Portanto não tem pq ficar gastando em BCAA's isoladamente.
wheeler Postado 9 de maio de 2004 Postado 9 de maio de 2004 vc ode achar bcaa em pó no www.suplementosonline.com.br é o bcaa stack se não me engano
wheeler Postado 9 de maio de 2004 Postado 9 de maio de 2004 BCAA Stack Leia mais Benefícios: Promove ganho de massa magra Aumenta a força Melhora a performance Fornece energia durante dietas Aumenta a queima de gordura Ótima concentração e proporção de BCAA's e glutamina Efeitos anabólicos e anti-catabólicos Existem cinco razões convincentes que demonstram porque todos os atletas - dos fisiculturistas aos atletas de resistência - devem usar BCAA Stack : (1) BCAA Stack oferece um método único e novo de fornecer importantes aminoácidos de cadeia ramificada e glutamina para os seus músculos; (2) Estes aminoácidos estão entre os mais profundamente pesquisados dentre todos os suplementos de aminoácidos anabólicos e anti-catabólicos; (3) BCAA Stack contém a proporção perfeita e cientificamente comprovada de BCAAs e glutamina; (4) BCAAs e glutamina são os aminoácidos mais importantes para os atletas que treinam com intensidade e também para atletas em dieta; (5) Nenhum suplemento de BCAA trabalha mais rápido que o BCAA Stack. Apesar de não tão impressionante ou promovido quanto a creatina, prohormônios ou methoxy, os BCAAs e a glutamina podem ser mais importantes do que todos os outros suplementos, especialmente se você está de dieta ou se exercitando com grande intensidade com poucos dias de descanso entre cada treino. Quando você está fazendo uma dieta ou treinando de forma intensa, a quantidade destes aminoácidos no seu corpo diminui - uma condição que pode afetar negativamente o crescimento muscular. BCAA Stack pode tornar a encher novamente se corpo com eles. Estudos médicos tem mostrado que os BCAAs e a glutamina podem fornecer um número importante de benefícios para os atletas que estão de dieta ou num treinamento pesado. Cadeias ramificadas de aminoácidos e glutamina podem, em proporções específicas (1) estimular a síntese de proteínas no músculo esquelético para aumentar a acumulação de massa muscular magra; (2) ajudar o sistema imunológico de seu corpo durante exercícios crônicos; (3) poupar os depósitos de glicogênio no fígado e nos músculos para aumentar a performance e a resistência; (4) exercer efeitos anti-catabólicos (reduzir a as perdas musculares); (5) Junto com uma restrição calórica, os BCAAs e a glutamina podem ajudar seu corpo a explorar seletivamente dentro dos depósitos de gordura (queimar) enquanto preserva a massa magra; e (6) até mesmo servir como uma fonte de combustível durante o exercício prolongado quando os depósitos de glicogênio tiverem sido esvaziados (um fato que faz esses aminoácidos serem únicos). Isto torna o BCAA Stack valioso para os atletas em um estado de esgotamento de carboidratos (ex. fisiculturistas que estão sepreparando para uma competição, atletas de resistência). Os estudos são numerosos e um fato permanece constante: não é qualquer proporção de BCAAs e glutamina que é correta. Estudos reconhecidos indicam que a proporção 2:1:1 de Leucina para Isoleucina para Valina é mais efetiva. Combinada com a quantia exata de glutamina, BCAA Stack é a forma perfeita de aminoácidos no mundo. Assim se você é um ciclista ou fisiculturista preocupado em preservar sua massa magra durante a época de competição, você não pode se permitir ignorar o BCAA Stack. Informações Nutricionais Porção: 10g (2 colheres de chá) Porções por frasco: 25 Composição Nutricional: Glutamina: 2,75 g ** Leucina: 2,5 g ** Isoleucina: 1,25 g ** Valina: 1,25 g ** Ingredientes: Aroma de uva, Ácido Cítrico, Pele de uva (para colorir) e Aspartame. Fenilcetonúricos. Contém Fenilalanina. Sugestão de Uso: Para obter os benefícios deste potente anti-catabólico durante o treinamento intenso ou em dieta, tome duas porções ao dia, sendo uma imediatamente após o exercício físico. Para um benefício geral, tome apenas uma porção ao dia. Para um resultado ainda melhor, tome esse produto junto com o seu shake favorito de proteínas/carboidratos após o treino. Selecione: BCAA Stack 250g ( R$ 98,00)
rafão Postado 9 de maio de 2004 Postado 9 de maio de 2004 A suplementação de Bcaa isolado não compensa (R$)... Aumente o consumo de Albumina e/ou Whey que é mais vantajoso... FALOW
mission_tora Postado 9 de maio de 2004 Autor Postado 9 de maio de 2004 A suplementação de Bcaa isolado não compensa (R$)... Aumente o consumo de Albumina e/ou Whey que é mais vantajoso... FALOW poww.. show de bola vocês.... obrigadao demais ..valeu.. eu já tava comprando o BCAA quando lí aqui as respostas.. é verdade.. vou POUPAR o $$$ E botar pra dentro mais albumina e whey que eu também acho que é melhor viu.. vou fazer isso.. o único problema é que eu tenho facilidade para engordar.. mas aí já é outros quinhentos valeu aeflw
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