ronniecronimen Postado 12 de setembro de 2004 Postado 12 de setembro de 2004 Aaaeeee!! Qual o suplemento ótimo para natação?? Quero a resposta seríssima!
ronniecronimen Postado 12 de setembro de 2004 Autor Postado 12 de setembro de 2004 Pode ser creatina com maltodextrina?
andresanchez Postado 13 de setembro de 2004 Postado 13 de setembro de 2004 eu colocaria além da malto com creatina o uso do hipercalórico. A natação esgota muito a pessoa... por mais que a pessoa se alimente bem a natação é um esporte bastante catabólico além de perder gordura também há perda de massa muscular....então é bom reforçar nas calorias e proteínas
ninga Postado 13 de setembro de 2004 Postado 13 de setembro de 2004 Depende muito de como é o seu treinamento... Uma boa reserva de carboidratos é fundamental!
Wandeir Postado 13 de setembro de 2004 Postado 13 de setembro de 2004 OLÁ AMIGO, EU CONHEÇO UM CARA QUE TREINA NATAÇÃO NUMA EQUIPE DAQUI DE VITÓRIA ES, AÍ PASSOU UMA REPORTAGEM NA TV DE SUPLEMENTOS E ELE DISSE QUE USA MALTO E ALBUMINA SOMENTE
ronniecronimen Postado 13 de setembro de 2004 Autor Postado 13 de setembro de 2004 Eu nado todos os dias as 14:00 às 16:00 Devo tomar Malto e albumina só?
ronniecronimen Postado 13 de setembro de 2004 Autor Postado 13 de setembro de 2004 Eu nado todos os dias as 14:00 às 16:00 Devo tomar Malto e albumina só? Eu nado de segunda a sexta. Faço treinamento geral.
Wandeir Postado 15 de setembro de 2004 Postado 15 de setembro de 2004 Eu nado de segunda a sexta. Faço treinamento geral. pois é , como vc faz apenas natação não vejo necessidade de utilizar outro suplementos, bom pro seu bolso pois eles estão cada vez mais caro
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