Liazinha Postado 17 de setembro de 2002 Postado 17 de setembro de 2002 Tomei, durante cinco dias, 8g. Agora, faz dois dias que eu estou tomando 2,5 g. A propósito, a creatina em cápsulas da neonutri é boa?
rafaelcorrea Postado 18 de setembro de 2002 Postado 18 de setembro de 2002 se em 2 semanas você não ver nenhuma diferença é porque não está funcionando em seu organismo. Prefira creatina em pó pois possue uma melhor absoção, ok?
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