guirudge Postado 14 de dezembro de 2004 Postado 14 de dezembro de 2004 o correto não, eu fazia quenem voce, resolvi mudar, levo uma garrafinha com malto pra academia tomo logo apos o tyreino, e qundo chego em casa tomeo o whey, quando não vou pra casa levo duas garrafinhas, faze o q!!!
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