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QUERO ENGORDAR!!!


ZIZA

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Visitante beto211
Postado

c vc qué engorda apenas massa e pouca gordura..inclua um hipercalorico 3 x ao dia e como de 2 em 2 horas,mas c vc qué engorda de qualquer jeito tanto faz c for gordura,então coma muito doce e muita fritura.hauahua.......to brincando,,coma bem de 2 em 2 horas

Postado

Em 2002-09-23 15:44, andrenovato escreveu:

Eu era um bocado magro e estou tomando um hipercalórico, e já obtive bons resultados.

Vc pode tomar um Mega Mass 5000 ou Nutrimassa 15000 ambos são muito bons

Postado

tb sou magrelaço mas to tomando albumina 2xdia amino fuel antes do treino(twinlab) e whey protein depois do treino e to comendo bem ja to vendo resultados depoois de pouco tempo q comecei nao me pesei ainda mas parece q aos poucos to crescendo

olhando no espelho da pra notar uma diferença agora vou começar a tomar cobactin depois posto resultados flw

ah e isso sem parar com o muaythai(alguns juravam q com o muaythai eu nao iria ganhar massa) e fazendo minha corrida aos sabados o q eu acho q so tem ajudado

Postado

cara é muito dificil perder gordura e ganhar massa al mesmo tempo como no seu caso vc só quer perder abdomem naum tem como perder só no abdomem e naum perder no resto do corpo ele perde uniforme

oq vc poderia fazer é aplicações de enzimas no abidomem

eu ja fiz mas naum tive muitos resultados obs:eu naum fiz muito e naum fiz muito direto tambem e o foda é que vc leva mais de 30 agulhadas na barriga por sessão

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