Blend Protéico!!

[Visitante]

Daee galera.. to treinando a 5 meses e passei de 62kg pra 78kg com 1,80m de altura.. como vee subi muito de peso em pouco tempo e como era de se esperar ganhei muita gordura junto..

Sendo assim abandonei o hiper e to suplementando com whey+malto pós treino.. e whey antes de dormir e tava olhando nos tópicos por ae que geral ta mandando albumina antes de dormir.. mas.. resolvi experimentar esses dias e odiei.. axo q jamais mandarei albumina d novo na minha vida..

Foi entao que pensei num blend proteico.. tal qual o P.M. Protein Six da Nutrilatina ( http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=1228 ) ele fornece 40g de proteina por dose de 60g e eh feito pra ser tomado antes de dormir mesmo..

Tava pensando em mandar meia dose (30g) antes de dormir no lugar das 30g de whey q to mandando atualmente..

Oq axam?? ajuda mesmo?? se kizerem me aconselhar outro produto ou método estou aki pra isso..

E.. será q meia dose ta bom mesmo?! flw!

[Visitante Buzz]

Há quem diga que não é necessario suplementar ,basta se alimentar corretamente...Em parte eu concordo ,mas há pelo menos dois momentos no dia que a suplementação é essencial ,após o treino e antes de dormir(ceia). Na ceia deve-se evitar carboidratos e excesso de gordura ,logo a opção natural é um hiper-proteico...

Posto isto ,que todo mundo já sabia ,eu acho que vale apena testar esse aí ,Parece bem completo.

[zapatista]

mesmo sendo nacional é bomzinho! melhor q albumina pois possui varios tipos de proteina...

[Andreas]

na boa, na minha opiniao n precisava disso n, o produto parece ser bom e talz pq dos tipos d proteina e aminograma bom, alem der meio caro ( pra min ) axo muita coisa pra d noite, n precisa disso tudo n, compra albumina mesmo po, eh + barata e toma 1 copo com agua, + a grana eh tua e talz, eu c toma 1 produto desse anoite eu engordo pakas, hehe.

vlw!

[ninga]

Eu acho esse suplemento ai bem util!!

Mais ve se tu nao encontra o high5 da max muscle que embora mais caro, vem muito mais.

[zapatista]

se aceita uma sugestao, o designer glycerlean é um excelente hiperproteico time release e custa no maximo 120 reais.

[Marco C]

Buzz está certo. Uma alimentação saudável é sempre a melhor opção do que ficar utilizando diversos suplementos e jogando dinheiro fora. Agora, principalmente após o treino é importante vc manter uma dieta rica em carboidratos+whey protein+bcaa. Fora isso, a alimentação deve estar completa. Um blend proteico não é indicado no pós treino pois pode conter proteinas de absorção lenta, o que não ideal para a ocasião.

[bernardoz]

pq vc nao ceia ao invez de suplementar?

[Visitante]

Buzz está certo. Uma alimentação saudável é sempre a melhor opção do que ficar utilizando diversos suplementos e jogando dinheiro fora. Agora, principalmente após o treino é importante vc manter uma dieta rica em carboidratos+whey protein+bcaa. Fora isso, a alimentação deve estar completa. Um blend proteico não é indicado no pós treino pois pode conter proteinas de absorção lenta, o que não ideal para a ocasião.

Se tivesse lido meu post veria que nao pretendo usá-lo no pós-treino..

E quanto a sua sugestao.. nao eh necessario whey+bcaa.. desde que seja um whey de qualidade.. estará jogando seu dinheiro fora

[Visitante]

pq vc nao ceia ao invez de suplementar?

Se voce me mostrar como posso faze para ceiar sem ingerir mais q 10g de carboidratos, ingerindo uma boa quantidade de proteinas, com alimentos de baixo valor calórico e principalmente.. que suas fontes de proteinas sejam liberadas gradualmente durante meu sono para que eu passe boa parte da noite com proteinas sendo enviadas as celular.. ae quem sabe eu começe a ceiar

Espero resposta