Opinem: Albumina (Probiotica serie Millennium), Hiper Whey (Probiotica serie Millennium), Malto

[Visitante]

fala irmandade, vou aqui colocar minha suplementação que vou fazer junto cum um treino intenso que começo semana que vem.

a suplementação por base vai ser:

Albumina (Probiotica serie Millennium)

Hiper Whey (Probiotica serie Millennium)

Malto (não escolhi ainda acho que vai de integral msm se nao minha velha pro)

albumina vou mandar ao acordar e ao durmir,

whey vou mandar 30 minutos após o treino

malto imediatamente após o treino de musculação e o de jj.

to estudando a possibilidade de mandar uma creatina também, alguem sugere uma marca boa Brasileira?

bom isso ae, quem tiver algo a acrecentar fico grato.

[]'s

Marcel.

[driano]

albumina mande ao acordar e antes de dormir mermo.

naum precisa esperar 30 min para tomar whey,mas mande uma quantidade de malto q seja o dobro da quantidade de whey.

se for usar creatina brasileira use da probiótica mermo.

[Visitante]

albumina mande ao acordar e antes de dormir mermo.

naum precisa esperar 30 min para tomar whey,mas mande uma quantidade de malto q seja o dobro da quantidade de whey.

se for usar creatina brasileira use da probiótica mermo.

beleza.. vou fazer isso então. valeu driano.

[]'s

[Visitante]

e ae galera, só mais uma coisa nao achei aqui perto de casa albumina da pro então comprei da mid way é boa? tem uma tabela nutricinal bem vasta com vitamina tipo B12 com 123% da ingestão diaria recomendada e outras coisas. alguem já tomou? funfa legal?

malto comprei da pro Carbup sabor uva.

[]'s

[driano]

e ae galera, só mais uma coisa nao achei aqui perto de casa albumina da pro então comprei da mid way é boa? tem uma tabela nutricinal bem vasta com vitamina tipo B12 com 123% da ingestão diaria recomendada e outras coisas. alguem já tomou? funfa legal?

malto comprei da pro Carbup sabor uva.

[]'s

putz kra,midway naum eh uma boa naum,dê uma olhada:

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... c&start=10

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=14271

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... c&start=10

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=19902

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=18950

valeu.

[Visitante]

puta merda, fui quebrar meu proprio codigo de comprar so probiotica ou entao importada ( é que lá só tinha albumix e essa da mid way albumix é um lixo, ae fui por essa vacilei, mas agora já tá na mão. ;/

[]'s

[1 neurônio]

não equeça de fazer uma boa dieta , é fundamental ...aproveite e inclua alimentos com fontes de omega 3 e 6 , tipo peixes e linhaça(que é bem baratinho)

a creatina da age é muito boa tb , tanto qto a da probiotica