leopetroli Postado 27 de fevereiro de 2005 Compartilhar Postado 27 de fevereiro de 2005 andei pesquisandu sobre a creatina, e percebi q ela eh um otimo suplemento, com um problema, ela retem liquido, entaum tira a definição do musculo, dando aquela sensação de inchaço. se eu tomar vou perder muito a definição? pois para mim a definição muscular eh mto important para um bom fisico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Henrique Necro César Postado 27 de fevereiro de 2005 Compartilhar Postado 27 de fevereiro de 2005 andei pesquisandu sobre a creatina, e percebi q ela eh um otimo suplemento, com um problema, ela retem liquido, entaum tira a definição do musculo, dando aquela sensação de inchaço. se eu tomar vou perder muito a definição? pois para mim a definição muscular eh mto important para um bom fisico. Bicho, voce toma, vai dar uma inchada e vai ganhar uma forcinha extra pro treino. Acredito que voce deu uma pesquisada e viu que tem que "cicla-la". Quando terminar o ciclo, voce vai desinchar um pouco e, dependendo do seu treino, tua definição voltará, mas voce vai estar com mais massa muscular que antes. Manda ver. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 28 de fevereiro de 2005 Compartilhar Postado 28 de fevereiro de 2005 Vai fundo cara! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Big Ron Postado 28 de fevereiro de 2005 Compartilhar Postado 28 de fevereiro de 2005 Se vc é seco com alguma massa, a creatina dá um visual legal... agora se vc é meio "embaçado", ai a creatina vai te deixar inchadão tipo Michellin. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mc chiken Postado 12 de março de 2005 Compartilhar Postado 12 de março de 2005 andei pesquisandu sobre a creatina, e percebi q ela eh um otimo suplemento, com um problema, ela retem liquido, entaum tira a definição do musculo, dando aquela sensação de inchaço. se eu tomar vou perder muito a definição? pois para mim a definição muscular eh mto important para um bom fisico. Vc esta se preocupando a toa, se creatina retesse muito liquido ninguem tomaria esteroides A retenção de liquido é minima Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 13 de março de 2005 Compartilhar Postado 13 de março de 2005 TU DEVIA SE PROCUPAR COM OS CUIDADOS NECESSARIOS PARA COM O CICLO DA CREATINA.....QUE ACREDITO VC JÁ DEVE SABER.....!? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 13 de março de 2005 Compartilhar Postado 13 de março de 2005 Pow , agora usa Creatina é ciclo???Ah pera aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 13 de março de 2005 Compartilhar Postado 13 de março de 2005 Pow , agora usa Creatina é ciclo???Ah pera aí É SIM. DÁ UMA PESQUISADA NO FORUM DEPOIS TU VOLTA A FALARA RESPEITO. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
driano Postado 13 de março de 2005 Compartilhar Postado 13 de março de 2005 depois de uns 15 dias essa retenção hídrica acaba,sai a água e fica o músculo q vc ganhou,ai volta a definição(se vc naum ganhou gordura neste período). valeu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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