creatina em pó ou caps? qual a diferença?

[zapatista]

Monoidrato de Creatina 1500 mg

Creatina Performance misturada com Fosfato de Sódio e Bicarbonato de Potássio 100 mg

*porçao de 2 caps

então euy teria que tomar qtas caps os primeiros 5 dias (pra dar 20g), e qtos depois (pra da 5g)???

nãoi sei computar isso.. vc que indente me responde por favor...

blz??

valew pela a ajuda

Joey

faltou a aula de matematica ne joey...

2 capsulas = 1500mg = 1,5g

entao voce precisa de 26 capsulas para conseguir 20g ou seja, 13 doses.

serao 5 dias, entao multiplica 26 por 5, que da 130 capsulas nos 5 primeiros dias.

depois 5g por dia, 3 doses e meia ou 7 capsulas por dia durante o resto do mes.

[joey10br]

faltou a aula de matematica ne joey...

2 capsulas = 1500mg = 1,5g

entao voce precisa de 26 capsulas para conseguir 20g ou seja, 13 doses.

serao 5 dias, entao multiplica 26 por 5, que da 130 capsulas nos 5 primeiros dias.

depois 5g por dia, 3 doses e meia ou 7 capsulas por dia durante o resto do mes.

hauahua, eu cheguei nessa conta, porem eu pensei que eu tava errado, pq 26 capsuas por dia? nusssa....

c sabe qual a difereça da

Creatine Powder Universal com a CREATINE MICRONIZED UNIVERSAL?

[kusanagi]

Na versão em comprimidos você paga todo o processo pra comprimir o sal que por sinal é bem caro.

Só isso a diferença é que pela praticidade você paga caro, além claro que a dosagem dos comprimidos é ridícula.