Quero perder 40kg me ajudem

[dmgder]

Ae galera to com 120 kg to afim de perder e chegar a uns 80 , to fazendo musculacao , dieta FORTE e aerobicos 2 horas por dia.....

clembuterol brontel ? therma pro ? algum tipo de anabolizante? queria saber oque eh melhor tomar para emagrecer tanto assim , valeu galera

[sly]

Calma lá!

Primeiro de tudo, o que é essa dieta FORTE?

Se vc vier falar que tá praticamente fazendo jejum é cagada! Você tem é que comer VÁRIAS vezes por dia.

Monta uma dieta de baixo valor calórico com calorias vindas principalmente das proteínas, pouco carbo e quase nada de gordura. Mas até um pouco de necessário, então não entra nessas de dieta FORTE ou RADICAL pq vc acaba abaixando tanto seu metabolismo que fica cada vez mais difícil perder peso. Sem contar que seu corpo vai se acostumando com a quantidade de alimento ingerida, então com o passar do tempo vc vai ter que comer ainda menos. Dá um jeito de aumentar o metabolismo e posta tua dieta na área de nutrição e a gente comenta lá.

Outra coisa, antes de tomar qquer uma dessas coisas tipo Clen ou Termogênico dá uma passada num Cardio só pra ter certeza de que vc não vai emagrecer internado num hospital.

Se vc chegou nos 120kg provavelmente não tinha uma rotina muito ativa, sem contar que nesse peso já existe a possibilidade de desenvolver problemas cardíacos.

Mas não é o fim do mundo não. Só que tem que ter calma e não desistir.

Dá uma revisada na dieta, passa num médico, perde um pouco mais de peso e depois considere esses produtos que vc mencionou.

Vale lembrar que não estou falando isso pq sou completamente contra esses produtos, eu mesmo tomo Therma Pro pra malhar, mas é por isso mesmo que conheço os riscos e não saio recomendando pra todo mundo não.

Falow

[Animal Psy]

clembuterol brontel ? therma pro ? algum tipo de anabolizante? queria saber oque eh melhor tomar para emagrecer tanto assim , valeu galera

Brontel é um lixo, é do paraguai, usa spiropent ou o famoso pulmonil

[zapatista]

com pulmonil tao facil de encontrar, nao sei como alguem se sugeita a utilizar brontel ou spriropent