Carne de porco

[Neto25]

oi galera blz muito desenvolvimento muscular pra vcs ai , olha so com

uma duvida comer carne de porco deixa a musculatura mole pois depois

que parei de malhar e comecei a comer carne de porco so venho caindo.

[slimshady-bh1338434217]

O que vc quis dizer, chamando de "deixar mole", na verdade é um aumento do percentual de gordura do seu corpo.

Bom, depende da carne, do corte, e da maneira que é feita, mas na maioria das vezes as carnes de porco sao mais gordurosas. O ideal seria a ingestao de carnes magras, como peixes e frango.

[rlomonaco]

por falar em carne de frango, alguem tem uma dica de como fazer os filets??? eu nao tenho chapa em casa e pra fazer tem q ser na panela com um pouco de oleo. preciso arrumar um jeito de fazer sem usar tanta gordura.

[rlomonaco]

por falar em carne de frango, alguem tem uma dica de como fazer os filets??? eu nao tenho chapa em casa e pra fazer tem q ser na panela com um pouco de oleo. preciso arrumar um jeito de fazer sem usar tanta gordura.

[Visitante Doug sarado]

por falar em carne de frango, alguem tem uma dica de como fazer os filets??? eu nao tenho chapa em casa e pra fazer tem q ser na panela com um pouco de oleo. preciso arrumar um jeito de fazer sem usar tanta gordura.

cara doura o alho sem gordura e faz um molho de tomate com oregano fica bom

[theklaus]

primeiro vc da uma cozinhada na panela de pressao, so com um pouco de agua.

depois vc frita com alho numa frigideira teflon sem oleo, so p chegar na cor.

diliça!

[slimshady-bh1338434217]

primeiro vc da uma cozinhada na panela de pressao, so com um pouco de agua.

depois vc frita com alho numa frigideira teflon sem oleo, so p chegar na cor.

diliça!

soh corrigindo, isso eh grelhar e nao fritar