Creatina + sal de cozinha

[deco_bomba]

Ola pessoal, ouvi muitas pessoas dizerem que para vc ter um melhor resultado com creatina deve toma-la com sal de cozinha pq retem mais liquido, isso ai é verdade ou é só um mito??

[civicx]

tb quero saber... =[

e mesmo se nao tiver nada concreto, sera q misturando as duas, pode chegar a piorar o efeito da creatina? se houver o risco, prefiro n usar o sal! ehhe

[Alessandron P.Ramos]

Cara quem te falou isso?Meu essa eu nunca tinha ouvido.Se você conseguir informações me manda?valeu?Tambem quero saber.

[Mc_Mike]

Ae galera usando sal com creatina vai reter mais liquido sim so que vai sobrecarregar mais ainda o rin. E lembrem-se o efeito bom da creatina é a energia e não a retenção de liquidos. Se com um ciclo de creatina vc ganhar alguma coisa saiba que foi pela força que ela te deu e não pela retenção que vai embora depois de 1 mes sem usar.

Falowss