Whey Protein deixa velho?

[raziel]

Whey deixa velho?

Estava lendo sobre as propriedades da caseína, que é uma proteína de lenta absorção e que não é necessário

suplemento da mesma se vc consumir queijo cottage.

Bem, eu lia sobre ela ser lenta pq o Whey é de rápida absorção ... porém o mesmo artigo dizia que o organismo

joga boa parte do Whey fora, prejuízo em grana e que o faz OXIDANDO essa proteína.

Pergunto, sendo o processo de oxidação em nosso organismo, ou seja, a liberação dos tais radicais livres um dos

maiores causadores do envelhecimento, tomar Whey me dexaria com mais rugas e com a pele envelhecida?

[Guembezão]

Ja vi encanaçao de tudo que é tipo, de engordar tomando malto, de nao crescer se nao consumir 4g de proteina por kg corporal, de querer treinar o musculo 3 vezes por semana pq dai ele treina mais num mesmo periodo.... mas ficar velho tamando whey é a primeira vez

Desencana dessas coisas, treine, se alimente direito e descanse adequadamente que ja ta bom, num precisa ficar com essas paranoias.... e pode tomar o whey que vc num vai ficar velho com rugas nao.

E caso vc continuar preocupado com isso, toma uma vitamina C que é antioxidante, dai acabam os problemas

Falow.

[driano]

nunca ouvi falar de algum mal q a whey possa causar,uma vez botei ateh um artigo aqui,dizendo uns benefícios dela:

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=50418

valeu.

[LaNCe]

É lenda rapaz