Cafeína x L-Carnitina : Qual o mais eficiente?

[Italiano-POA]

Fala pessoal,

Blz? Sou novo ae no fórum e gostaria de tirar algumas dúvidas. To querendo queimar umas gordurinhas localizadas na região do abdomen (meu percentual é 10,3%.

Mas quero tentar evitar a efedrina primeiramente.

Ouvi falar que suplementos a base de cafeína, como o Ripped Fast da Universal (também tem o Fat Burners, mas parece que esse não tem cafeína) e alguns outros do gênero.

Gostaria de saber qual a recomendação de vcs para compra de um suplemento que se aproxime dos meus objetivos....

Valeu pessoal ....

[Saboteur]

SEJA BEM VINDO!

OLHA NÃO SEI COM RELAÇÃO A CAFEINA, MAIS QUANTO A L-CARNITINA A MAIORIA DAS PESSOAS QUE TOMAM NÃO OBTEM OS RESULTADOS ESPERADOS, PESSOALMENTE ACHO A L-CARNITINA UMA GRANDE ENGANAÇÃO DA INDUSTRIA DE SUPLEMENTOS.

JÁ QUE VC NÃO QUER ENTRAR NA EFEDRINA O QUE EU ACHO LOUVAVEL DA SUA PARTE.

TENTE REDUZIR GORDURAS E AÇUCARES DA ALIMENTAÇÃO.

[Italiano-POA]

Valeu velho também já ouvi dizer muito que a carnitina não funciona muito bem, não ... boa dica ... mas eu também quero saber a opinião da galera sobre esses suplementos a base cafeína (sem efedrina) ... Valeu.