CLA com Creatina, rola ou naum???

[mori-jpn]

Seguinte galera... to tomando Creatina (Prolab), Malto (Probiotica), Proteina de manha (Torpedo) e Whey (Designer) pos treino. Treino ha 3 anos ja, to com 75 kg e 1,70 m e to ateh q meio grandinho, porem com uma barriguinha e sem definiçao nenhuma! Tava pensando em incluir na minha suplementaçao o CLA pra definir um poko, mas sera q junto com a Creatina naum seria uma boa combinaçao pelo fato da creatina inchar e o cla secar????

Ou senaum, tava pensando em qdo terminar a Creatina, dai sim mandar o CLA junto com um Whey e uma Albumina. O q acham???

Me ajudem ae rapaziada!

Valewwww

[jpband]

Estou falando isso pq eu estava na mesma situação q vc! fortinho , cheio de massa, pegando pesado na academia so q com pouca definição e na barriga entao com um pouco de gordura .. ae Comecei a obter otimos resultados suplementando assim:

De manha ao acorda: Whey Protein + Cla

Almoço: Cla

Antes de Malhar: Vitamina de banana + creatina

depois do treino: Whey protein

Jantar: Cla

Faça isso e seja feliz, jamais esquecendo de uma boa alimentação e fazer aerobico 3 vezes na semana é claro...pq suplemento nao faz milagre!

Abraço!

[BOmber_FeNiX]

Ae onde vc arrumou creatina da PROLAB? to doido pra experimentar essa até pq só tomei creatina 1x e foi da Natures Best(mto boa por sinal) to na msm situação, 1,70 e 74kg com massa sem definição e um poco de barriga e tava pensando em mandar o combo basico whey + crea + albumina + malto e depois comprar um RX nda NUTRILATINA AGE e começar com CLA ou até mandar ele jah no combo da creatina. Mas preciso saber na NET onde tem da PROLAB pq depois dela só da universal mas tá 80 pila num site o pote de 300gr e ae fica caro pra mim no momento.

flw qqer coisa pode me add no MSN

[mori-jpn]

Valewww jpband!!! Acho q vou fazer isso mesmo... mas vc ganhou mais definiçao e acabou perdendo mta massa?? Tipo, dava pra perceber q vc diminuiu mto seu volume??? Pq se perder mto, acho q nem vira naum.. dai melhor ficar do jeito q tah mesmo!! huahuahuhua

Entaum Bomber_Fenix, comprei essa creatina da prolab meio na sorte... passei numa loja aki de Prudente no final do ano passado q eu sempre comprava uns suplementos e o dono falo q ia fechar a loja e tava vendendo tudo a preço de custo! Ele ateh me mostro a nota fiscal dos preços q ele pagou.. e tinha uma ultima creatina da Prolab la... acabei pagando barato ainda... paguei R$55,00. Mas agora nem sei mais onde encontrar... eh foda mesmo!!!

Mals ae pela demora de responder brothers!!!

Valewww

Abarços!!