gledsonbcarvalho Postado 21 de abril de 2006 Postado 21 de abril de 2006 Oi galera...Eu comecei a tomar um therma pro da Naturalsport energy, q possui 20mg de efedrina...Ja faz uma semana q to tomando 1 capsula 30 min antes dos treinos junto com animal pack da Integralmédica, e naum estou vendo muito resultado naum, pois continuo com o mesmo peso. Gostaria de saber se eu posso aumentar a dosagem do therma pro para 2 capsulas por dia e como seria esse uso?(as duas cap 30min antes dos treinos). Obs: todos os dias eu treino cerca de 1 hora na musculação depois eu faço 40 min de esteira e depois abdominal. Espero q me ajudem pois estou querendo muito definir... Outra coisa, sera se presta tomar esse therma pro junto com o CLA? Abraço a todos.
Supinado Postado 21 de abril de 2006 Postado 21 de abril de 2006 toma 2 por dia sempre tomei, nunca deu problema.
gledsonbcarvalho Postado 21 de abril de 2006 Autor Postado 21 de abril de 2006 A respeita da dieta, eu me alimento cerca de 5 vezes por dia, sempre evitando frituras e gorduras em geral. E desde agosto de 2005 q eu naum bebo mais refrigerante nem cerveja. So no whisky mesmo. E vou tomar os dois comp por dia como faço? OS dois ao mesmo tempo antes do treino eh?
Supinado Postado 21 de abril de 2006 Postado 21 de abril de 2006 só lembrando q whisky é uma das bebidas alcolicas mais caloricas hehe ;p mas eu n abro mao de uma cervejiha ou mesmo whisky de vez enquando. e mesmo assim, da pra manter a forma. Toma 2 comprimidos 40mins antes do exercicio.
zapatista Postado 23 de abril de 2006 Postado 23 de abril de 2006 cortar gordura e nao tomar refrigerante é pouco. 90% de chance de q seu problema é a dieta, nao a quantidade de termogenico...
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