cannibal88 Postado 5 de setembro de 2006 Postado 5 de setembro de 2006 Treino a uns 4 meses Tenho 1,62 57,4kg Ganho gordura com facilidade, queria saber se o Nutri Mass 1500 vai dar muita barriga, e com que intensidade tomar, já que ganho gordura muito failmente. Minha alimentação é baseada em bastante carboidrato, leite, ovo e proteinas. Treino ABCDE com discanso na quarta e domingo. Se eu fizer uns 10~20min de aeróbico todos os dias ele vai me dar uma massa legal? ou muita gordura? Vlw aí
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