SAÚ_DE1338434226 Postado 25 de outubro de 2006 Compartilhar Postado 25 de outubro de 2006 Vejam este Artigo Resumido, sobre novo metodo de Treinamento.: http://www.saudenarede.com.br/esportes/superslow.html O que acharam ? 10s x 10s Atenciosamente, SAÚ_DE Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 28 de dezembro de 2006 Compartilhar Postado 28 de dezembro de 2006 EU JÁ E ACHEI NADA DEMAIS ALIAS ESSAS COISAS DA MODA NUNCA PRESTAM Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Escman Postado 14 de fevereiro de 2007 Compartilhar Postado 14 de fevereiro de 2007 supino vai virar tortura chinesa Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bragatto Postado 18 de fevereiro de 2007 Compartilhar Postado 18 de fevereiro de 2007 o problema é: se com o HIT com uma cadencia mais rapida.. ja n consrguimos passar de muitas repetiçoes.. como ali vamos conseguir? n fala que é so uma unica repetiçao.. entao.. estranho.. esclareçao? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
olivinho Postado 1 de outubro de 2008 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2008 Achei muito interessante a matéria... Meu personal um tempo atrás fazia um treino parecido com esse (1 vez na semana um grupo muscular específico) eu curti...deu diferença....Dizia ele q fibras lentas eram trabalhadas...Mas agora meu treino é num ritmo normal. Abç! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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