Olavo Diegues Postado 1 de novembro de 2006 Postado 1 de novembro de 2006 Ae galera devo colocar 30 gramas de whey + X gramas de dextrose e devo colocar quantos mL de agua ?
Maquiavel Postado 1 de novembro de 2006 Postado 1 de novembro de 2006 A dextrose ou malto vc coloca 1g por kilo corporeo! Se vc pesar 70kg, serão 70g de malto ou dextrose! Coloque 500ml de água! Abraços!
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.