Sustagen, Nutren Activia, etc.

[ICM]

Gostaria de saber a opinião de quem consome ou conhece esses produtos e se eles podem ajudar no ganho de massa muscular, se utilizados como fontes adicionais de proteínas.

Valeu!

[tna]

Nutren active eu usei por um tempo porque arranjei aqui mas quando acabou nem comprei não, acho até válido usar pois é melhor que nada, mas como suplementos principais não acho uma boa não... mas como fontes adicionais, controlando bem a dieta, são satisfatórios, eu diria.

Abrass !