HIPER COM LEITE OU AGUA?

[highboy]

Ola!

Sou ectomorfo magrelao em busca de peso e massa hehe

ja experimentei com leite e agua..

mas qual é melhor tomar?

pra ganhar peso e sentir o resultado?

obrigado

[Luciano Souza]

com leite..pois aumenta os carbos e proteinas.

[highboy]

hum blz valeu!

AQUI EM CASA SOH COSTUMA TER LEITE INTEGRAL..

TEM PROBLEMA TOMAR COM ELE?

[Visitante]

Se vc é magrelão acho q não tem problema.

Na real aqui tbm só tem integral, já tomo há tempos, sei que o ideal seria o desnatado, mas fazer o que...

[bozopit]

prefiro c/ agua

[Luciano Souza]

é melhor o desnatado ou de soja.

[JevifPak]

com leite seria mais interessante

integral pode ser sim ja que falta gordura em vc hauhauha

apesar de ter muita saturada o que nao seria muito interessante ne mais pode mete leite

e hipercaloricos é com o luciano, ele asbe tudo ahuauhuha

t+

[highboy]

com leite seria mais interessante

integral pode ser sim ja que falta gordura em vc hauhauha

apesar de ter muita saturada o que nao seria muito interessante ne mais pode mete leite

e hipercaloricos é com o luciano, ele asbe tudo ahuauhuha

t+

heheh blz!

entao.. meu whey ta acabando..

como meu hipercalorico tem uma grande quantidade de proteina vou tomar ele depois do treino assim que acabar o pote de whey...

andei pensando.. nesse caso seria melhor com agua por causa da absorção ser mais rapida?

valeu!

[JevifPak]

heheh blz!

entao.. meu whey ta acabando..

como meu hipercalorico tem uma grande quantidade de proteina vou tomar ele depois do treino assim que acabar o pote de whey...

andei pensando.. nesse caso seria melhor com agua por causa da absorção ser mais rapida?

valeu!

hiper nao absorve rapido é mistureba de proteina, malto, frutose tem albumina tb que é de dificil digestao ou seja leite ou nao nao muda nada

t+