SYNTHA-6 -> BSN

[TiagoP]

Alguem pode me dizer qual a função dele e como tomar??

no meu no-xplode que comprei nos eua veio com 4 saches dele de brinde + 1 sache de 16g da cellmass.

como posso tomar eles? ( só pra não deixar parado )

[ZéGaleto]

syntha >> Proteína time-release (lenta absorção). a melhor hora pra tomar na minha opiniao seria antes de dormir. E o cellmass junto com o shake pós-treino (carbo alto ig +whey).

t+

[TiagoP]

syntha >> Proteína time-release (lenta absorção). a melhor hora pra tomar na minha opiniao seria antes de dormir. E o cellmass junto com o shake pós-treino (carbo alto ig +whey).

t+

o cellmass eu sabia pq ja tomei creatina hehe

o sintha que eu não sabia!

obrigado!