Dicas para dieta do Animal Pak

[Henrique F.]

pessoal, na indicação vem falando apenas:

Tomar meia hora depois da refeição que antecede seu treinamento.

essa refeição eh bom ser feita quantas horas antes?

é verdade que a melhor forma de tomar, eh dividindo os comprimidos em 2, e tomando metade antes metade depois do treino?

Eu estou tomando normal, ingerindo mais ou menos 1 hora antes de começar o treino, todos comprimidos de uma vez, geralmente minha refeição que antecede a ingestão dos comprimidos é meio litro de açaí muito pouco diluido ao leite com rapadura no meio da tarde.

os resultados sao otimos, to com um gás do kralho, consequentemente esse treinamento intenso ta me fazendo definir e ficar no grau quanto ao tamanho dos musculos, na verdade nunk tive mts problemas com isso, os resultados apareceram rapidos e sao impolgantes.

[buxaumm]

Amanha devo começar a tomar Animal Pack tb chefe,,, tava querendo pegar umas dicas aqui tb sobre suplementação que deve ser feita junto para dar uma melhorada nos resultados... vo tomar junto por enquanto um whey protein da optium. Vamo ver que vai dar.

Valeus

[Henrique F.]

Hoje comprei o whey, ainda não fiz uso dele,

vou ressaltar que não sei dizer, se isso é psicológico, ou se meu corpo reage dessa maneira com animal, mais hoje, ai fim do treino

eu continuava com disposição 100%

eu terminei minha série de custume, e sem rodeios,

acho que eu conseguia levantar minha carga máxima ainda,

meu rendimento simplismente está perfeito,

acho que estou tomando um pouco errado,

talvez isso se deve ao efeito do animal estar vindo ao fim do treino

e restaurando as energias, por isso quero uma ajuda ae,

alguém que saiba dizer qts horas antes do treino eu tomo pra ele fazer efeito logo no início...

Em relação as medidas, não é psicologico, elas nunca estiveram melhores...

[Henrique F.]

up