Amino Burst 3000, quando tomar?

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Estou nos eua e comprei esse Amino Burst 3000

http://www.gnc.com/product/index.jsp?pr ... age=family

Eu ja tomo Whey Protein depois do treino e ao acordare Animal Pak antes do treino

Quando eu deveria tomar esse? ANtes de dormir?

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Ngm tem nem uma ideia? Ele diz que contem Whey e Ovos