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abulmina em pó e em cápsulas ... comparação de tabelas.


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pessoal, peço ajuda de vcs para interpretar os seguintes dados ...

primeiro a tabela de uma albumina em pó ... (SACO DE 1Kg)

Informações Nutricionais

Porção: 20g

Peso Líquido: 1000g

Total de porções: 50

Quantidade

por porção % IDR* %

Valor Calórico 68Kcal 2

Carboidratos 5g 1

Proteínas 12g 24

Gorduras Totais 0g 0

Gorduras Saturadas 0g 0

Colesterol 0g 0

Fibra Alimentar 0g 0

Cálcio 150mg 19

Ferro - - -

Sódio 200mg 7

Vitamina:

Biotina 0,05mg 35

e agora uma albumina em cápsulas ... da integral médica 260 cápsulas ... 11 ao dia.

Informações Nutricionais

Porção: 11 tabletes (13,2g)

Conteúdo: 260 tabletes

Quantidade

por porção % IDR * %

Valor Energético 44Kcal 2

Carboidratos 0g 0

Proteínas 11g 22

Gorduras Totais 0g 0

Gorduras Saturadas 0g 0

Gorduras Trans 0g -

Fibras Alimentares 0g 0

Sódio 183mg 8

Aminograma:

Alanina 673,26 mg

Arginina 609,78 mg

Ácido Aspártico 923,92 mg

Ácido Glutâmico 1.456,77 mg

Cistina 259,02 mg

Glicina 390,93 mg

Histidina 237,22 mg

Lisina 643,23 mg

Metionina 406,01 mg

Fenilalanina 656,54 mg

Prolina 392,58 mg

Serina 770,20 mg

Treonina 464,43 mg

Tirosina 419,32 mg

Triptofano 160,43 mg

Aminoácidos da Cadeia Ramificada (BCAA):

Isoleucina 636,51 mg

Leucina 908,84 mg

Valina 781,86 mg

não vejo uma diferença tão significativa assim ... tô querendo tomar a albumina em capsulas ... o que acham ????


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Postado

a em po da 50 doses...

a em capsulas da 23

ok ok... digamos q dois pacotes de capsulas deem a msma coisa q a em po...

realmente em capsula eh mto melhor... n tem akele gosto terrivel...

mas q albumina cara eh essa de 70 pratas?!

Postado
a em po da 50 doses...

a em capsulas da 23

ok ok... digamos q dois pacotes de capsulas deem a msma coisa q a em po...

realmente em capsula eh mto melhor... n tem akele gosto terrivel...

mas q albumina cara eh essa de 70 pratas?!

é uma da embalagem prateada ... não lembro da marca ... tem um nome esquisito ...

já comprei a albumina em cápsulas ...

valeu !!!!!!!!!!! :wink:

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