Dicas de suplementos para Treino.

[Diguim_df]

eae galera,

semana passada eu comecei a fazer musculação (seg, qua e sex) e natação (ter e qui), tenho 21 anos, 1,78 de altura e 82 kg de peso, não estou "gordo" mas percebo uma quantidade de gordura muito grande, principalmente na parte do abdomen. Então eu estou fazendo exercícios aeróbicos (esteira e abdominal) todos os dias de academia (além de exercícios hipertróficos de uma forma "moderada) com o objetivo de queimar a gordura e ficar "travado", reduzindo +- 4 Kg do meu peso atual.

Queria saber se alguém pode me indicar algum suplemento que me ajude no meu objetivo e que me dê mais energia e menos fadiga nos exercícios.

(se possível, indicar a forma de utilização dos suplementos).

vlw galera... aguardo resposta!

[BigBro]

Tô usando o Purple Wraath, da Controlled Labs. Com água gelada, vou dando umas bicadas pouco antes e durante o treino.

http://www.bodybuilding.com/store/clabs/purple.html

Não testei com aero ainda, mas dizem que o PW é um bom parceiro também...

[Diguim_df]

Isso aí é tipo um bcaa?

[BigBro]

Sim, mas é um complexo de EAA. Dá uma pesquisada, lê uns reviews (no forum do bodybuilding.com tem vários) e vai ficar sabendo mais...

[Diguim_df]

blz... já estou pesquisando algumas coisas aqui...

achei interessante a utilização de bcaa e whey protein, já que não quero perder peso junto com massa magra (é lógico)...

vlw bigbrow

aguardo mais dicas!

[MR.THOR]

NUNCA OUVI FALAR DESSE PRODUTO QUE VC TÁ TOMANDO...

[BigBro]

Tá falando do Purple Wraath?! Dá uma olhada no fórum do bb.com e da própria controlled labs...vai gostar do que vai ler.

[leandrobh]

Tá falando do Purple Wraath?! Dá uma olhada no fórum do bb.com e da própria controlled labs...vai gostar do que vai ler.

Opa amigo, só uma curiosidade:

Você notou alguma vasodilatação com o Purple Wraath?

O suplemento é realmente muito interessante, tava pensando inicialmente em tomar um Xtend durante o treino, mas esse dai tá legal tbm.

Valeu

[BigBro]

Sinceramente, não. Aliás, como mando o Shotgun 20min antes do treino, fica difícil saber "quem" provocou as veias saltando...

[ZéGaleto]

Sinceramente, não. Aliás, como mando o Shotgun 20min antes do treino, fica difícil saber "quem" provocou as veias saltando...

acho q o purple é um intra, o pré (NO) é o white flood, mta gente combina esses dois e dizem ser top esse combo...

t+