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Olá Galera, sou novo no Fórum e também na musculação.

E o seguinte, começei academia essa semana e comprei o suplemento Vit Thor 1500.

Meu biotipo é Mesomorfo. Tenho 1,71 de Altura e 62 Quilos.

Tenho baixo teor de Gordura Corpórea. E meu instrutor disse que terei muita facilidade em ganho de massa por ter esse tipo Físico.

Obs: "Não sei se é verdade" ^^

Tenho 16 anos.

Mas a pergunta é: Como meu tipo físico requer maior ingestão de Proteínas. E o Vit Thor tem maior porcentagem de Carboidratos, seria uma boa Tomá-lo?. E se não, o que me recomendariam?

Des de já agradeço á todos. E peço desculpas se falei algo errado.

Um grande abraço. :P


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dimitri, blz. proteinas(whey no pos treino, albumina antes de dormir)

uma boa dieta. uma malto junto com whey.

VIT THOR... nao vale nada, eu tomei e a unica coisa que ganhei foi barriga, meu peso aumentou, porem em medidas so aumentei a do abdomem.

entao risca esse vit thor, porque particularmente acho ele um lixo.

quer tomar um hiper legalzinho, massa anticatabolic da probiotica,que nao e muito caro.

mas acho que vc deveria investir mesmo era no whey,albumina e malto, com certeza vc ja sentir uma diferenca, ainda mais que vc ta comecando agora!!!!

abrcs...bons treinos...fui...

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