Marca suplimentos

[bllloqueado]

Galera qual a melhor marca pra bcaa e malto? aqui no mundo verde so tava vendendo da nutrice é boa??

[camilabf]

BCAA Dymatize time release e malto vai de qualquer fabricante msm...

[bllloqueado]

vlw irmao esqueci de pergunta e a albumina ?? qualquer marca tbm?? outra coisa a albumina e pra toma de manha e na hora de durmi e o malto pra tomar pos trieno? flww

[laerte]

Você só vai usar estes dois "suplimentos" !?

[bllloqueado]

só to pobre

[camilabf]

Eu não sou "irmão"... em fórum de fisiculturismo tb há mulheres.

Albumina vc pode tomar no café da manhã e antes de dormir, mas já que vc tá sem grana, não compra um bcaa, e sim um bomj Whey para utilizar no pós-treino pq neste já vem bcaas.

[camilabf]

egue o link de um artigo do hipertrofia blog que é mto bom, aliás esse site tem artigos excelentes sobre treino, suplementação etc.

[metalbolic]

Eu ja tomo whey protein + albumina..

Sendo whey pos treino e albumina antes de dormir..

Estou na dúvida qual suplemento tomar no pre-treino!!!

[Rolke]

Quanto ao bllloqueado ja ta tudo respondido...

Metalbolic, a quanto tempo vc malha? e quais sao seus objetivos? hipertrofia ou secar?

Abs

[camilabf]

Aí vc toma um NO com creatina... tipo Nano Vapor, NO Shotgun, Superpump etc...